서울 도심 속 월요일 저녁 절 수행 (8월부터)

위앙종 서울센터, 보화선원

서울 도심 속 월요일 저녁 절 수행 (8월부터)

요일: 매주 월요일

시간: 저녁 7시 ~ 8시 30분

장소: 서울 종로구 우정국로 58, 대불광빌딩 3층 보화선원

지도: 박동욱 선생님

언어: 한국어 · 영어 진행

참가비: 무료 (사전 신청 필수) - 선착순 15명

프로그램 소개

절 수행은 불교의 전통적인 신체·호흡·마음 수행입니다. 한 동작 한 동작에 집중하며 몸과 마음의 긴장을 풀고, 겸허와 감사의 마음을 되새기며 자신을 낮추는 수행입니다.

진행 내용

절 수행 기본자세 안내

108배 또는 단계별 절 수행

간단한 명상과 차담

수행이 처음인 분도 환영합니다.
외국인을 위한 영어 안내도 함께 제공되며,
참가자의 체력과 수준에 맞춰 조정해 드립니다.

지도자 소개 – 박동욱

한국과 미국에서 오랜 기간 불교 명상과 절 수행을 지도해온 수행자입니다.
한국어와 영어로 절 수행을 동시에 지도하며, 초심자부터 수련자까지 편안히 참여할 수 있도록 돕고 있습니다.

프로그램 안내

신청서: https://forms.gle/dfM3vrwRiy76nN4k8
문의: 010-5338-8699
준비물: 편한 복장 (운동복/요가복 등), 양말은 벗고 참여

❗ 유의사항

본 프로그램은 사진 및 영상이 촬영될 수 있으며, 보화선원 홍보와 SNS 콘텐츠로 사용될 수 있습니다.
참여 시 이에 동의한 것으로 간주됩니다.

수업 10분 전까지 도착해 주세요.

외국인도 환영합니다 (한국어·영어 동시 진행)