문제를 풀다
영화 스님의 법문 No Cut
20150725 solve problems 문제를 풀다
영화스님 법문(영어) 음성파일 다운로드
Welcome, quite a few of you are new to our class. So we welcome you, all of you. We usually speak in English and Vietnamese. They don’t mind. The reason of being that is I know most of you understand English. But there are some people who are cooking in the kitchen right now who prefer Vietnamese. If we want to have a good lunch, we’d better make them happy. (laugh) So I beg you to bear with all of us.
환영합니다, 여러분 중 상당수는 우리 수업에 신규로 왔습니다. 여러분 모두 환영합니다. 보통 우린 영어과 베트남어로 합니다. 신경쓰지 않지만 이렇게 하는 이유는, 여러분 대다수가 영어를 이해하는 걸 압니다. 하지만 지금 공양간에서 요리하고 있는 사람들이 베트남어를 선호합니다. 여러분이 좋은 점심을 먹길 원한다면 그들을 행복하게 해주는 게 나을 겁니다. (웃음) 여러분이 우리를 참아주길 빕니다.
Allow me to introduce myself. I’m a monk who has been here for 12 years. I’ve been a monk for 12 years. I first came to Chan, because when I was lay person, I worked very hard. I was working 70 to 100 hours a week. For years. And after years working like that, I realized I was drained. I have nothing left. I was so drained, couldn’t do anything. So I realized that I had to do something quickly to restore my health. So I look into Martial arts because I always have been interested in martial arts that have a time or opportunity to learn. But settled on meditation because I realized that meditation is the quickest way, also the most effective way to heal. That’s how I learn Chan. I learn Chan because of really struggle blood? stroke on the block? Strock of blood?
내 소개를 하겠습니다. 나는 여기서 12년간 승려로 지냈습니다. 나는 12년 간 승려로 지냈습니다. 내가 처음으로 챤으로 온 것은, 왜냐하면 내가 재가자일 적 아주 열심히 일했기 때문입니다. 나는 일주일에 70에서 100시간을 일했습니다. 수년간을 그렇게 했습니다. 그리고 수년 간 그렇게 일하고 난 후에 난 내가 고갈되었다는 걸 깨달았습니다.내겐 남아있는 것이 아무것도 없었습니다. 나는 너무 소진해서 아무것도 할 수 없었습니다. 그래서 나는 내 건강을 회복하기 위한 무언가를 빨리 해야만 하는 걸 알았습니다. 그래서 나는 무술을 들여다보았습니다. 왜냐하면 나는 항상 무술에 흥미가 있었기 때문에 시간이나 기회가 있다면 배우려 했습니다. 하지만 명상에 정착했습니다. 명상이 치료하는 가장 빠른 길이자 가장 효과적인 길인 걸 알았기 때문입니다. 그렇게 내가 챤을 배운 겁니다. 나는 ? 정말
I didn’t know much about the Chan. I stumbled onto Chan. As my master’s right there. Chinese master. I’ve never wanted learn from him. I was planning to learn from Vietnamese meditation teacher. He was around. So I happened to go to next to his temple is that the only place I knew of would have meditation classes. And that’s how I learn. I never looked back because within a month and a half learning and practicing meditation with him, through his method, I restored my health completely. Heal me completely. made me even healthier and stronger than before. So I became intrigued. ‘Wow this is such a wonderful wonderful thing. Then must a lot more than that. A month and a half I got so much out of it. Gotta be a lot more.’ I became greedy. So I decided to do it full time. ok? Learn meditation, practice meditation full time. That’s how I became a monk, shaved my head. That’s all very simple. There’s no big deal for us, you know. It’s just cut off your hair, change your clothes. (laugh) Buddhists, very minimalist.
나는 챤에 대해 많이 알지 못했습니다. 나는 챤을 우연히 마주했습니다. 바로 저기 나의 스승님, 나의 중국인 스승님이십니다. 나는 그에게서 챤을 배우길 전혀 원치 않았습니다. 나는 베트남 명상 지도자로부터 배우려 계획했습니다. 그가 주변에 있었습니다. 나는 어쩌다보니 그의 절 옆에 가게 되었는데 그곳은 명상 교실이 있다고 내가 아는 유일한 곳이었습니다. 그렇게 내가 배웠습니다. 나는 뒤돌아보지 않았습니다. 한 달 반 안에 그와 함께 그의 방법으로 명상을 배우고 수행했는데 나의 건강을 완전히 회복했기 때문입니다. 날 완전히 낫게 했습니다. 전보다 더 건강하고 힘 있게 해주었습니다. 그래서 내게 흥미가 생겼습니다. ‘와 이건 정말 놀라운 거구나. 그럼 분명 뭐가 더 있을 거야. 한 달 반에 내가 이 정도를 얻었으니 더 있을 거야.’ 나는 탐욕스러워졌습니다. 그래서 나는 풀타임으로 하자고 결정했습니다. 오케이? 풀타임으로 명상을 배우고 수행하기로 말입니다. 그래서 내가 승려가 되고 머리를 깎았습니다. 매우 간단합니다. 우리에겐 별로 큰일이 아닙니다. 그저 머리를 자르고 옷을 바꾸는 겁니다. (웃음) 불자들은 아주 최소한으로 합니다.
I might plan I have always been to learn meditation for a while and learn from the best. And then quit. Because I found that I wasn’t willing to give up all those fun and the excitement of lay life which I know very well. So I worked very hard. I was very aggressive, very ambitious. I practice meditation day in day out. You know, my master knew of my intention. See, he knows everything. That’s why I admire him so much. He knew I was up to no good and yet he allowed me to become a fake monk. (laugh) It turns out that the more I learned, the more I become more addicted meditiaon. I became happier and happier and happier and happier. Pretty soon, the plan of maximum ten years, I said ‘maybe eleven years’.
나는 항상 명상을 한동안 최고로부터 배운 후 관두기로 계획하기도 했습니다. 왜냐하면 나는 내가 아주 잘 알고 있는 속세의 그 모든 재미와 흥분거리를 기꺼이 보기하고 싶지 않다는 걸 알았기 때문입니다. 그래서 나느 아주 열심히 했습니다. 난 아주 공격적이고 야심만만했습니다. 나는 하루 종일 명상을 수행했습니다. 여러분, 내 스승님은 내 의도를 아셨습니다. 보십시오, 그는 모든 걸 알고 있습니다. 그래서 내가 그를 이만큼이나 존경하는 겁니다. 그는 내가 좋지 않다는 걸 아시면서도 내가 가짜 승려가 되도록 허락하셨습니다. (웃음) 더 많이 배울수록 더 명상에 중독되고 있단 게 드러났습니다. 나는 더 행복해지고, 행복해지고, 행복해지고, 행복해졌습니다. 얼마 있지 않아서 최대 10년의 계획에서 ‘11년 정도’라고 하게 됐습니다.
Today I‘m still a monk because I like this. I must admit to you that I was wrong. The more skilled you are in Chan, the happier you become. The healthier you become, the happier you become. Believe it or not, I get older yet my body becomes healthier and healthier. In fact, the things you cannot avoid with your old age, it can help your body become less flexible. It’s natural. Then you develop arthritis. It’s quite a common place. I know you are a lot young. I know you telling what you look forward to. And I found out for example, I would sit dry for about an hour or two without any problem. The mind doesn’t get tired. But after you stand up, your body is ? Does it happen to any of you? That’s arthritis. It’s ? arthritis. Ok.
오늘까지도 나는 여전히 비구입니다. 왜냐하면 나는 이게 좋기 때문입니다. 여러분께 내가 틀렸었단 걸 인정해야겠습니다. 여러분이 챤에 더 능숙해지면 더 행복해집니다. 믿거나 말거나 난 더 나이가 들었지만 내 몸은 더 건항해지고 건강해졌습니다. 사실, 여러분이 나이가 들면 피할 수 없는 것들은 여러분의 몸이 덜 유연해지게 할 수 있습니다. 그건 자연스러운 겁니다. 그럼 여러분에게 관절염이 진행됩니다. 이건 꽤 흔한 일입니다. 여러분이 많이 젊다는 걸 압니다. 여러분이 뭘 기대하는지 말할 거란 걸 압니다. 예를 들어, 나는 약 1시간 혹은 2시간 동안 아무 문제 없이 앉아서 운전합니다. 정신은 지치지 않습니다. 하지만 여러분이 일어서고 나면, 여러분의 몸이 ?합니다. 여러분 중 누구 이런 일 있습니까? 그게 관절염입니다. ? 관절염입니다. 오케이
So if you meditate, you don’t feel still. In fact, I used to drive to my master’s temple up north. I used to be in LA and I would drive to the city of ten thousand Buddhas. I highly recommended you to go there just for curiosity. It was very very nice place. It’s about 8 hours drive. I used to drive without any problem back and forth. In a same day, I wouldn’t even feel tired. Nowadays I tell you I meditate because I don’t. My body feels different. I meditate I feel a lot more vigorous, more energized. Some of my students claim that I become more gentle and more understanding. ok? Alright.
그러니 여러분이 명상을 하면 여러분은 ?하다고 느끼지 않습니다. 사실 난 북쪽의 스승님의 절까지 운전하곤 했습니다. 나는 LA에 살면서 만불성성까지 운전하곤 했습니다. 나는 여러분이 호기심으로 거기 가보길 매우 추천합니다. 아주 아주 좋은 곳입니다. 8시간 정도 운전합니다. 나는 기타 등등의 어떠한 문제도 없이 운전하고 했습니다. 같은 날에 나는 피곤하다고조차 느끼지 않습니다. 지금 여러분에게 말하자면 내가 명상을 하는 건 내가 피곤하다고 느끼지 않기 때문입니다. 내 몸이 다르게 느껴집니다. 난 명상을 하면 훨씬 더 원기가 왕성하고 더 기운이 생깁니다. 몇몇 내 학생들은 내가 더 상냥하고 이해심있다고 말합니다. 오케이? 좋습니다.
So it’s very very good thing. I find that before my life was very stressful. Over the years, you know, I do a lot more than that before. We work seven days a week. We don’t have weekends. Weekends is when we are really busy. Weekdays are when we fight with each other. I’m kidding, no. I haven’t been on vacation for years, 20 years, I don’t remember. My life, I become busier and I supposed to have more stress than before. But actually I hardly feel stress nowadays. Even though it’s a lot busier, a lot more work, a lot more demanding. So Chan is very effective way of dealing with stress.
그러니 그건 아주 아주 좋은 겁니다. 나는 내 전의 삶이 매우 스트레스가 많았단 걸 압니다. 몇 년이 지나고 나서 나는 그 전보다 훨씬 더 많은 일을 압니다. 우리는 일주일 중 7일을 일합니다. 우리에겐 주말이 없습니다. 주말은 우리가 정말 바쁠 때입니다. 주중에는 우리가 서로 싸우는 때입니다. 농담입니다. 난 수년을, 20년을, 기억이 안 나지만 휴가 없이 지냈습니다. 내 인생은, 나는 더 바빠지고 나는 그 전보다 더 스트레스가 많아야 합니다. 하지만 사실 나는 요즘 스트레스를 거의 느끼지 않습니다. 훨씬 더 바빠지고 훨씬 더 많이 일하고 훨씬 더 요구사항이 많은데도 말입니다. 그러니 챤은 스트레스를 다루는 아주 효과적인 길입니다.
As soon as I‘m aware of the stress is builing up, it’s released right away. That’s the Chan skill, right there. As soon as you are aware of the stress level, you will naturally release it dispain? That’s the Chan skill you can expect to be able to develop over time. You don’t need to go to a vacation to release it. You don’t need to take a walk to release it. It’s natural. It’s very fast. How quickly you learn. You learn to solve your problems. So the Chan is the ultimately, Chan is to help develop your wisdom. That’s why I like so much about it.
스트레스가 쌓이고 있단 걸 내가 인지하자마자 곧바로 풀어집니다. 바로 그게 챤 스킬입니다. 여러분이 스트레스 정도를 인지하자마자 자연스럽게 ?을 풉니다. 그게 여러분이 시간이 지남에 따라 개발 가능하다고 기대할 수 있는 챤 스킬입니다. 여러분, 그걸 풀기 위해 휴가를 갈 필요 없습니다. 풀기 위해 걸을 필요 없습니다. 자연스럽고 아주 빠릅니다. 얼마나 빨리 여러분이 문제를 푸는지 배웁니다. 그러니 챤은 궁극적으로, 챤은 여러분의 지혜가 개발되도록 돕습니다. 그게 내가 이걸 이만큼이나 좋아하는 이유입니다.
You become wiser, more alert, more aware. You become so much more relaxed, so much more efficient for solving your problem. So that’s what Chan is about. This is why we are teaching you Chan. I’ve been teaching Chan for 9 years, 8, 9 years. Many of my students have been with me for several years now. Their skill is pretty high, let me tell you. So we have a wide range of students, different levels. That’s why traditionally, my late master’s class is like you sit for an hour. Why an hour? There are many reason why we want to sit for an hour, I went through those reason throughout the years.
여러분은 더 현명해지고 더 지각 있고 더 인지하게 됩니다. 여러분은 훨씬 더 긴장이 풀리고 문제를 해결하는 데 있어 훨씬 더 효율적으로 됩니다.
I recently came across another good reason. Why are you laughing already? I read somewhere on the Internet. It says you definitely should sit for 20 minutes a day. For example, this gentleman here. He sits there, you can tell right away. You can tell he’s relaxed than he’s not meditating. Look at him, see. He’s almost falling asleep. That’s the state of happiness. Ok? It relaxes you. It’s true. I have to agree with you that Internet, I’m very suspicious Interent things. Let me tell you, that’ my bias. Ok. You cannot tell false from true. It’s always up to something. Right? They give you a great thing, by the way you want to learn more, pay more. You have to pay me now. This is when I’m conditioned to be disappointed when I go deeper Internet things, so. Someone’s always trying to get money out of it, get you to buy something.
최근에 나는 또다른 좋은 이유를 떠올렸습니다. 왜 벌써 웃는 겁니까? 내가 인터넷 어디선가 읽었습니다. 거기선 여러분이 반드시 하루에 20분간 명상을 해야만 한다고 합니다. 예를 들어, 여기 이 남자분. 여러분은 그가 명상하지 않을 때보다 더 긴장이 풀어져 있다고 말할 수 있습니다. 그를 보십시오. 그는 거의 잠들어 있습니다. 저게 행복한 상태입니다. 오케이? (명상은) 여러분의 긴장을 풀리게 합니다. 진짜입니다. 여러분에게 인터넷이, 내가 인터넷 것들에 대해 매우 의심스러워한다는 걸 여러분에게 동의해야겠습니다. 참인지 거짓인지 말할 수 없습니다. 항상 뭔가에 달려있습니다. 그렇지 않습니까? 훌륭한 것을 주다가 더 배우고 싶다면 돈을 더 내라고 합니다. 이제 돈을 내십시오. 이게 내가 인터넷 것들을 더 깊게 할 때 내가 실망하게 되는 때입니다. 누군가가 항상 그로부터 돈을 얻으려고 합니다. 여러분에게 무언가를 사게 하려 합니다.
But this thing here, I must agree with you. 20 minutes, I have to agree with. And it’s not over yet. It said you must meditate for 20 minutes everyday. Ok. You are very busy. Sounds familiar? And if you are extremely busy? Then you must meditate for an hour. (laugh) And ride on! You know why? Your mind is sharper. You can go through the day better, then you are better and you have more energy. And you can go through the day a lot easier, and do a lot more. That’s my experience.
하지만 여기 이건, 여러분에게 동의하겠습니다. 20분 간 하는 것에 대해 나는 동의합니다. 그리고 아직 다가 아닙니다. 여러분이 매일 20분 간 명상해야만 한다고 합니다. 오케이. 여러분은 매우 바쁩니다. 익숙한 소리입니까? 여러분은 매우 바쁘다면? 그럼 1시간 명상해야만 합니다. (웃음) 그리고 올라타십시오! 왜 그런지 아십니까? 여러분의 마음은 더 날카로워지고 하루를 더 잘 보낼 수 있습니다. 여러분에게 더 좋고 더 많은 기운이 있습니다. 여러분은 하루를 더 쉽게 보낼 수 있고 더 많은 것을 할 수 있습니다. 그게 내 경험입니다.
Most of you come to my class an hour every day? I don’t have time to come to a class. Let alone meditate an hour everyday’. ‘I’m too busy’. So today we say sleep an hour less. Because once you get used to it, give me a month. Sleep less an hour a day. You are too busy, you don’t have time? You can find time. Sleep an hour less. And you find out first, your body complains. You are very drowsy. But once your body is conditioned to it, you are a lot more nimble, you have a lot more energy through out the day. Life become more joyful. You sleep less. Uh? Ok?
여러분 대다수는 내 수업에 매일 1시간 옵니까? 수업에 올 시간이 없어. 매일 1시간 명상을 어떻게 해. 난 너무 바빠. 그러니 오늘 우리는 1시간 적게 자라고 합니다. 왜냐하면 여러분이 한 번 거기 익숙해지면 말입니다. 1달을 해보십시오. 하루 1시간 적게 자기. 너무 바빠서 시간이 없습니까? 시간을 찾을 수 있습니다. 한 시간 적게 자십시오. 그러면 가장 먼저 여러분의 몸이 불평하는 걸 찾을 겁니다. 아주 지칠 겁니다. 하지만 일단 여러분이 몸이 거기 습관화되면 훨씬 민첩하고 하루종일 더 많은 기운이 생깁니다. 인생이 더 즐거워집니다. 여러분 적게 자십시오, 오케이?
Anyway, the one thing that naturally occurs is that everytime you meditate, you heal your illness. Who among you feel has no sickness? Especially, young people. You, sir, you are very young. You are like nineteen, right? There you go. That’s a lying I use for my princess. But you feel have any illness? What kind of illness, can you share it with us? Your knee hurts? Huh, welcome the old age. (laugh) The natural thing about meditation, every time you calm yourself, you calm your mind. Calm yourself down, still. When you meditate, naturally your mind is more addressed. Ok? We need a break for our mind. Our mind needs a break. Meditation is one of the most natural, the most beneficial form of rest for your mind. Nothing’s more effective than that. Ok. When your mind is addressed like that, you naturally heal this aches and pain in your body. Naturally, Ok.
아무튼 자연스럽게 일어나는 한 가지는 매번 여러분이 명상하면 여러분의 병을 고친다는 겁니다. 이 중에 누구 아무 병이 없다고 느끼는 사람 있습니까? 특히 젊은이들. 당신, 네. 당신은 아주 젋습니다. 대략 19살, 맞습니까? 무슨 류의 질병이 있습니까? 우리에게 얘기해줄 수 있습니까? 무릎이 아픕니까? 허, 노년에 온 걸 환영합니다. (웃음) 명상에서 자연스러운 것은, 여러분이 스스로를 차분하게, 여러분 마음을 차분하게 합니다. 스스로를 차분히 고요하게 가라앉힙니다. 여러분이 명상하면, 자연히 여러분의 마음은 더 능숙히 다뤄지게 됩니다. 오케이?
우리는 마음에 휴식이 필요합니다. 우리 마음은 휴식이 필요합니다. 명상은 여러분 마음을 위한 가장 자연스럽고 이로운 형태의 휴식입니다. 아무것도 그보다 효과적이지 않습니다. 오케이. 여러분의 마음이 그처럼 능숙히 다뤄지면 여러분은 자연스럽게 여러분 몸의 아픔과 통증을 치유합니다. 자연스럽게 말입니다, 오케이
And you sit a little bit longer and now you have healing the more serious problem. For example, I notice that someone is coughing. Ok. It’s not the first time. The last time she came and coughed as well. That’s very good sign. Now she’s healing the lung’s issue. Yeah, the lung issues. You cough, you expel the germs so it helps you inhale those germs. I’m kidding. (laugh) No, all your germs are neutralized in our temple. Don’t worry. You are spreading anything. Don’t worry, I assure you. We have this agreement with all these germs. ‘You can be here. You have to behave yourself.’ Ok, do not hurt others. And so far they behave for several years. So you can rest yourself, it’s ok.
여러분이 조금 더 오래 앉으면 이제 더 심각한 문제를 치유합니다. 예를 들자면, 나는 누가 기침하는 걸 알아챕니다. 오케이. 그게 처음이 아닙니다. 지난번에도 그녀는 와서 기침을 했습니다. 그건 아주 좋은 신호입니다. 지금 그녀는 폐 문제를 치유하는 중입니다. 네, 폐 문제 말입니다. 여러분이 기침하면, 세균을 내뿜습니다. 그러면 여러분이 그 세균들을 흡입하는 걸 돕습니다. 농담입니다. (웃음) 아니, 여러분의 모든 세균들은 우리 절에서 중화됩니다. 걱정하지 마십시오. 여러분이 뭔가를 퍼뜨릴까 걱정하지 마십시오. 안심시켜주겠습니다. 우린 이 모든 세균들과 협정을 맺었습니다. ‘너희 여기 있어도 되지만 행실을 똑바로 해야 해, 오케이. 다른 사람들을 다치게 하지 마라.’ 그리고 지금까지 그들은 수년간 행실을 잘 해왔습니다. 그러니 여러분 편하게 해도 됩니다. 오케이.
So naturally as you sit longer, now you are addressing more serious issues in your body. Naturally. You don’t have to do anything. That’s what happens naturally everytime when you meditate for an hour. The longer you sit, the more healing goes on insdie your body. Naturally. Don’t have to do anything but sit still. That’s the trick. You sit, still, Gouyin. See? She becomes happier and happier.
그러니 여러분이 더 오래 앉을수록 자연스럽게 여러분 몸 속 더 심각한 문제들을 능숙히 다룹니다. 자연스럽게 말입니다. 여러분은 아무것도 하지 않아도 됩니다. 그건 여러분이 1시간씩 명상할 때마다 자연스럽게 생기는 일입니다. 더 오래 여러분이 앉을수록 몸 속에느느 더 많은 치유가 진행됩니다. 자연스럽게 말입니다. 아무것도 하지 않아도 됩니다. 다만 가만히 앉으십시오. 그게 비결입니다. 당신, 가만히, 앉으십시오, 고옌. 보십시오, 그녀는 점점 더 행복해졌습니다.
Yes, Shana. (inaudible) Oh, my god. That’s bad new for my ? kind of disciples. (laugh) It’s very smart. She’s very smart, by the way. She’s Korean. Maybe do something Korean people do. You should go to ? acupuncture. Because what they do is very good for you. By the way, it’s all natural. You don’t take care anything. That’s why I’m very high on these things. I still don’t trust herbal medicine because it’s ooh eeh ehh, you are drinking something in. How do you know, what even know, right? Any kind of medicine, I don’t like. Trust me. I do not trust medicine. Never had taken medicine for last 20 years. I don’t take medicine for 20 years now. No medicine whatsoever. When I’m ill, I meditate. I heal myself. You can heal yourself through Chan. You can develop the skill that heals yourself. OK? Your knee pain, leg pain. They will be healed by Chan, by the way. You keep it up.
네, 샤나. (안 들림) 오, 세상에. 내 ? 제자들에게 안 좋은 소식입니다. (웃음) 아주 영리합니다. 그나저나 그녀는 매우 영리합니다. 그녀는 한국사람입니다. 아마 한국인들이 하는 걸 하나봅니다. 침술사에게 가보렴. 그들이 하는 게 네게 매우 좋기 때문이다. 어쨌든 그건 모두 자연스러운 거다. 아무것도 신경쓰지 않아도 된다. 그래서 내가 여기 매우 고취되었단다. 난 여전히 약초 의학을 신뢰하지 않습니다. 그건 우에에에, 뭔가를 마셔들이기 때문입니다. 심지어 그게 뭔지 여러분이 어떻게 압니까? 안 그렇습니까? 어떤 종류의 약이든, 나는 좋아하지 않습니다. 내 말을 믿으십시오. 나는 약을 신뢰하지 않습니다. 지난 20년간 전혀 약을 복용하지 않았습니다. 지금까지 20년간 약을 복용하지 않았씁니다. 그 어떤 약도 전혀. 내가 아프면, 나는 명상을 합니다. 스스로를 치유합니다. 여러분은 챤을 통해 스스로를 치유할 수 있습니다. 여러분 스스로를 치유하는 기술을 개발할 수 있습니다. 오케이? 여러분의 무릎 통증, 다리 통증도 말입니다. 어쨌든, 챤으로 치유될 겁니다. 계속 해 나가십시오.
There’s only one illness I have right here. Whatever it is, it’s killing me. I know that’s part of the life. You heal all the other thing, the one thing will eventually kill you. OK? Don’t get any misconception. It’s not forever. That’s the truth. I don’t want to mislead you to think you can live forever. It’s not Chan’s purpose. I would be worried. Never want to lose my life! I only plan for 20 years, that’s it. More than, I get confused. Anyway, so (laugh)
지금 바로 여기 내게 단 한 가지 병이 있습니다. 그게 뭐든 그게 나를 죽이고 있습니다. 그게 삶의 일부란 걸 압니다. 여러분이 그 외 모든 걸 치유해도, 그 한 가지가 결국 여러분을 죽일 겁니다. 오케이? 어떤 오해도 하지 마십시오. 이건 영원하지 않습니다. 그게 진실입니다. 전 여러분이 영원히 살 수 있다고 생각하도록 그르치게 이끌고 싶지 않습니다. 그건 챤의 목적이 아닙니다. ‘내 삶을 잃고 싶지 않아!’라고 할 까봐 걱정됩니다. 나는 단 20년만 계획하고 있습니다. 그게 답니다. 그보다 더하게 되면 난 혼란하게 됩니다. 아무튼, 그렇습니다. (웃음)
So you should try things like acupuncture, if you get a good one. There are a lot of people who don’t know what they are doing. They can damage you. You know, like nowadays China town they have ? the acupressure. Actually there are a lot of people massage your feet. You feel very good. But if they do it wrong, it could be bad for you. Yeah, can mess you up. (inaudible) That’s a stupidity. Oh, that’s great, fantastic. But what about it wrong? Really? Wow, did you hear that? He just said I just sit, that’s it. He doesn’t feel drowned, no major issues. His mind is so strong. Wow, great for you. That’s wonderful. And Chan, that’s what Chan does to your mind. It makes you so stronger. You can resist all these temptations. By the way, you can get from him what I cannot do for free commercial. But you may want to get his, his, yeah. And I will ask 10 percent referral from her later.
그러니 여러분 괜찮은 사람이 있다면야 침술 같은 것들을 시도해보십시오. 자기가 뭘 하는지도 모르는 사람들이 많습니다. 그들은 여러분을 다치게 할 수 있습니다. 여러분, 요즘 차이나타운에서 ?지압 같은 게 있습니다. 사실 거기 많은 이들이 여러분의 발을 마사지 합니다. 여러분은 아주 좋은 기분을 느낍니다. 하지만, 그들이 그걸 잘못한다면, 여러분에게 안 좋을 수 있습니다. 네, 여러분을 망칠 수도 있습니다. (안 들림) 그건 멍청함입니다. 오, 그건 훌륭합니다, 환상적입니다. 하지만, 만약 그게 잘못됐다면 어떡합니까? 정말입니까? 와우, 여러분 들었습니까? 그가 금방 말하기를, 그저 앉았다, 그게 다다, 라고 했습니다. 그는 지쳤다고 느끼거나, 중대한 문제들이 없다고 합니다. 그의 마음은 매우 강합니다. 와, 당신에게 정말 좋은 일입니다. 놀랍습니다. 그리고 챤, 그게 챤이 여러분의 마음에 하는 일입니다. 여러분을 더 강하게 만들어줍니다. 여러분은 이 모든 유혹들에 저항할 수 있습니다. 그나저나, 내가 할 수 없는 걸 무료로 할 수 없는 걸 그에게서 얻으십시오. 여러분이 아마 그의 것을 원할지도 모릅니다. 예. 그리고 나중에 그에게 10 퍼센트를 요구할 겁니다.
Yes, Shana. (inaudible) Medical doctor? Did you hear that? They have been in Korea, go through such a rigorous ? process. Now is that also true that acupuncture is also cheaper than here? Yeah, the Korean doctor said it’s true. I’m kidding. Making fun of her. But we are not Koreans. Then we go to Korea and get a ?. Let’s not help poor Shana. Ok. We here advise useful information for our people. (laugh) Well, that’s cool.
그래, 샤나. (안 들림) 의사? 여러분 들었습니까? 그들은 한국에서 지내면서 그런 혹독한? 과정을 거쳤습니다. 지금은 침술도 여기보다 싸다는 게 진짜니? 예, 한국인 의사들이 그렇다고 합니다. 농담입니다. 그녀를 놀리는 중입니다. 하지만 우린 한국인이 아닌데? 그럼 우리 한국가서 ?하자. 여러분, 불쌍한 샤나를 도와주지 맙시다. 오케이. 여기 우리는 우리 사람들에게 유용한 정보를 조언한단다. (웃음) 음, 좋습니다.
Isn’t it like, the acupuncture if you do it right, it’s very very useful. But sometimes they don’t have proper training, they don’t work. That could be harmful in some cases. If they do it wrong, it’s not good thing. OK. It’s also the one thing that bothers me most out of these things is the commercial pressure. How do you know, when they need to charge you for the service, they need to show you the results for you to comeback. OK. And somethings take long time to heal. If I saw it’s resolved so quickly, I raised a question in my mind.
침술은 만약 바르게 한다면 아주 아주 유용합니다. 하지만 종종 제대로 된 훈련을 받지 못한 사람들은 효과가 없습니다. 그건 어떤 경우에는 해로울 수도 있습니다. 만약 그들이 잘못한다면, 좋은 일이 아닙니다. 오케이. 그리고 이 모든 것들 중 내 신경이 쓰이게 하는 하나는 상업적 압력입니다. 여러분이 어떻게 알겠습니까. 그들이 서비스에 대해 가격을 매겨야 할 때, 여러분이 돌아오도록 하려고 결과를 보여줄 필요가 있습니다. 오케이. 어떤 것들은 나으려면 오랜 시간이 걸립니다. 만약 아주 빠르게 해결되는 걸 본다면, 나는 맘속에 의문이 일어납니다.
Same thing in meditation. Chan is a slow, gradual build up. OK. The harder you work, the quicker the result. So it’s up to you. But once it’s built up, you maintain, it stays there. You develop the skill yourself. Alright?
명상에서도 마찬가지입니다. 챤은 느리고 점차적인 단련입니다. 오케이. 여러분이 더 열심히 할수록 결과를 더 빨라집니다. 그러니 여러분에게 달려있습니다. 그렇지만 일단 쌓이면, 여러분이 유지하면, 거기 남아있습니다. 여러분이 스스로 기술을 개발하는 겁니다. 알겠습니까?
Anyone has questions or anything to share, yes. (inaudible) Heaviness in the brain? The other time? Where was it? I don’t mention the name, by the way. Where did you go and how did you practice? That’s the last time or today? No thought? Oh, how horrible. This is horrible. Continue. Heaviness? Oh my god you are regressing. And this is second time, right? Third time, wow. How horrible. Oh my god. I don’t know what to say, I’m embarrassed. I’m kidding. Because you are regressing! I’m supposed to help you, not huh. Ok, next question. (laugh)
누구 질문이나 나누고픈 게 있습니까? 네. (안 들림) 뇌 속의 무거움 말입니까? 다른 때는 어떻습니까? 그게 어디입니까? 어쨌든 나는 이름을 거론하지 않겠습니다. 어디에 가서 어떻게 수행했습니까? 그게 지난번입니까, 오늘입니까? 아무 생각도 없습니까? 오, 끔찍해라. 끔찍합니다. 계속하십시오. 무거움? 오 세상에, 당신 퇴보하고 있군. 내가 뭐라고 말해야 할지 모르겠습니다. 당황스럽습니다. 농담입니다. 왜냐하면 당신이 퇴보하고 있기 때문입니다! 난 당신에게 도움이 돼야 하는데, 그러지 않다니, 허. 오케이. 다음 질문. (웃음)
Can our great Chan professionals help her out? We assure it’s gonna be ok? Keep on paying? (laugh) Yes, how do you answer this? No answer? This is why I still have to be here. Everytime someone has a question, they said I’ve been heard that before. I said make up something, doesn’t matter! Say anything! They don’t know, they can’t tell. Just sound important. (laugh)
우리 위대한 챤 전문가들은 그녀를 도와줄 수 있습니까? 그게 괜찮을 거라고 보장할 수 있습니까? 계속 돈을 내게끔? (웃음) 네, 여러분 어떻게 답하겠습니까? 아무 답이 없습니까? 이래서 내가 여전히 여기 있어야만 하는 겁니다. 누군가 질문할 때마다, 사람들은 ‘나 그거 전에 들어봤어’라고 말합니다. 난 ‘뭔가 만들어내십시오. 상관없습니다! 무슨 말이라도 해보십시오! 그들은 모릅니다, 알 수 없습니다! 중요하게 들리는 소리를 하십시오. (웃음)
Yes, Sarah. (inaudible) No. This is information that people have to pay that for me to talk about. (laugh) Remember? Internet thing? Now I have you here. Actually it’s a good thing. Right, XianTao? See, what happened is she is subset what Sarah talked about. The first couple of time she is able to relax and she can release her thought, right? Somehow it released some worries, is it fair to say? That’s the nature of Chan. It enables you to let go of anxiety, reduce stress. That’s natural when you meditate. Ok? That’s why you feel lighter. You feel more pleasant because your mind is free. Ok? It’s not as overwhelmed and tired and induces more pleasant feelings. Does it ring a bell? Does it make sense? Sounds good? It’s also true.
네, 사라. (안 들림) 아닙니다. 이건 내가 말하면 사람들이 돈을 내야만 하는 정보입니다. (웃음) 기억합니까? 인터넷? 이제 여러분이 여기 있습니다. 사실 그건 좋은 일입니다. 맞습니까, 현도스님? 보십시오, 그녀에게 생긴 일은 새라가 말했던 것의 일부입니다. 처음 몇 번 그녀는 긴장을 풀 수 있었고 그녀의 생각을 내보낼 수 있었습니다. 그렇습니까? 어찌해서 약간의 걱정을 내보냈습니다. 그렇게 말해도 괜찮습니까? 그게 챤의 본성입니다. 여러분이 불안을 놓아버리도록, 스트레스를 줄이도록 해줍니다. 여러분이 명상하면 그건 자연스러운 겁니다. 오케이? 그래서 여러분은 가볍게 느낍니다. 여러분 마음이 자유롭기 때문에 더 유쾌하다고 느낍니다. 오케이? ?만큼 압도되고 피곤하지 않고 더 유쾌한 기분을 일으킵니다. 친숙하게 들립니까? 여러분에게 말이 됩니까? 좋습니까? 그건 사실입니다.
But third time, this time what happened today? What happened is now she’s in different gear. What happened is that Sarah said the key is that you have no thought, right? You are not thinking. Much lighter than before. Right? Her head is lighter, initially, right? That’s what happened to you, right? When you are stop thinking, your head becomes lighter at first. And then it gets heavier. Why does it become heavier? My expert students. (inaudible) Oh, head feels heavier. Yea, feels heavier. Like a small headache, something’s there building up, right? See? I know. I go through so often myself, too. Yes. So what is it? (inaudible) Ah, precisely.
하지만 세 번째에, 이번에 무슨 일이 생겼습니까? 이제 그녀는 다른 기어를 넣고 있습니다. 새라가 말하길 핵심은 생각이 없단 겁니다, 맞습니까? 전보다 훨씬 가볍다고 합니다. 맞습니까? 그녀의 머리가 처음에는 더 가벼워졌습니다. 맞습니까? 당신에게 그런 일이 있었습니다, 그렇습니까? 여러분이 생각을 멈추면 여러분의 머리는 처음엔 더 가벼워집니다. 그러다 무거워집니다. 왜 무거워집니까? 전문가 학생들. (안 들림) 오, 머리가 무겁게, 느껴집니다. 네, 무겁게 느껴집니다. 약간의 두통처럼 말입니다. 거기 뭐가 쌓여 있습니다. 맞습니까? 보십시오, 압니다. 나도 종종 그런 걸 거칩니다. 네. 그래서 그것이 무엇입니까? (안 들림) 아, 정확합니다.
So what happened is that remember when you have, you are so busy, thinking so hard at work. Right, how heavy head felt? Right? It’s like you can’t think anymore. It’s like you are frozen. Like when you are terrified, you can’t react anymore. Remember those feelings? Ever happened to you before? Raise your hands. I know it happened to all of you. Ok? That feeling, right? Because what happened there is that you have an overload in the brain. OK? And actually your brain is being damaged when that happens. You are damaging your brain. You are causing blockages in your brain. That’s why you do it often enough everyday, your effective area shrinks. Because it’s frozen, it has what is called chi blockages, ok? When meditate, now you have the chi here that rises, ok? It rises from your navel. The navel area. That’s where it originates, ok. All the chi flows in your body. You know what chi is, right? Everyone know of chi right? Chi is what flows throughout your body naturally. If it doesn’t flow, you die. You don’t have to be aware, you don’t have to know, it’s just there. Because if it’s not there, you would be in cemetery. Ok. The chi here flows.
그래서 무슨 일이냐 하면은, 여러분이 아주 바쁘고, 직장에서 열심히 생각할 때가 기억납니까. 맞습니다. 머리가 얼마나 무겁게 느껴집니까, 그렇지 않습니까? 더 이상 생각할 수 없는 것 같습니다. 얼어붙은 것 같습니다. 여러분이 겁에 질려서 더 이상 반응할 수 없는 것 같습니다. 그런 느낌들을 기억합니까? 전에 그런일이 여러분에게 생긴 적 있습니까? 손 들어보십시오. 그게 여러분 모두에게 일어난 일이난 걸 압니다. 오케이? 그 느낌 말입니다. 맞습니까? 그건 왜냐하면 여러분 머릿속에 과부하가 있기 때문에 생긴 일입니다. 오케이? 그리고 사실 여러분 뇌는 그런 일이 생기면 다치게 됩니다. 여러분이 뇌를 다치게 하고 있습니다. 여러분 뇌에 막힘을 생기게 하고 있습니다. 그래서 여러분이 매일 자주 그만큼 그렇게 하면, 실질적인 영역이 줄어듭니다. 그게 얼어붙기 때문에 기 막힘이라고 불리는 게 (뇌에) 있습니다. 오케이? 명상을 하면, 이제 여러분의 기가 여기서 올라옵니다. 오케이? 여러분의 배꼽에서부터 올라옵니다. 배꼽 주위 영역에서 말입니다. 거기서 생겨납니다. 오케이. 여러분 몸 속 모든 기 흐름 말입니다. 여러분은 기가 무엇인지 압니다, 그렇지 않습니까? 모두 기를 알고 있습니까? 기는 자연스럽게 여러분 몸을 통해 흐릅니다. 그게 흐르지 않으면, 여러분은 죽습니다. 여러분이 알아채거나 알아야만 하지 않습니다. 그건 그저 거기 있습니다. 만약 그게 없다면, 여러분은 묘지 속에 있을 겁니다. 오케이. 여기 기가 흐릅니다.
So what happens is when you meditate, the chi builds in your navel. Ok. Navel area. Then it rises. It rises. Its major channel is around your spine area, ok. It’s a column from your navel then goes up. So now what happens, this is the one thing you ought to be aware of it, when you meditate the first thing that happens to you is what? It heals your stomach upset. It makes your digestion stronger and better.
여러분이 명상하면 기가 여러분 배꼽에 쌓입니다. 오케이. 배꼽 부위 말입니다. 그러고 올라옵니다. 기가 올라옵니다. 주요 통로는 여러분 척추 주변 부위입니다, 오케이. 그게 여러분 배꼽에서부터 올라오는 기둥입니다. 그래서 이제 여러분이 알아야 하는 게 하나 있습니다. 여러분이 명상하면 첫 번째로 여러분에게 생기는 게 무엇입니까? 여러분의 배탈을 치유합니다. 여러분의 소화가 더 강해지고 나아지게 만듭니다.
And that has been proven in the study at university. I forgot which one. It said that the people, this is reported by research associated with professor that she told me. She used to come to my master’s temple. She told us. She said at her university they studied people who cross their legs in full lotus, they cross their legs. Ok. They realized it, discovered that it helps improve their digestion than otherwise. I’ve heard of it 20 years ago.
그건 대학에서 연구로 증명되었습니다. 어느 것인지 잊어버렸습니다. 이건 그 사람들, 그 교수와 연관해서 조사했던 사람으로부터 들은 겁니다. 그녀가 내게 말해주었습니다. 그녀는 내 스승님의 절에 오곤 했습니다. 그녀가 우리에게 말해주었습니다. 그녀의 대학에서 결가부좌로 앉는 사람들을 연구했다고 합니다. 오케이. 그들은 그게 그렇지 않았을 때보다 소화가 증진되도록 도와준다는 걸 알았습니다, 발견했습니다. 내가 20년 전에 들었습니다.
I was very impressed as I practice Chan more, then I began to understand why. Because of very simple reason is that as chi rises, it heals your stomach problems. Then it rises up to your lungs. When you heal your lungs, you expel. You zap them, some of you cannot zap, expel. That’s why you cough. So coughing is good thing when you meditate. OK? You are healing. So then it keeps on rising, rising, rising guess what? Your brains. Now it’s unblocking those areas before that was damaged, excessive used of your brain. Excessive thinking is very damaging to your brain, by the way. So it’s clearing up your brain. If you sit a little bit longer, continue to sit, that heaviness will go away. Ok? That’s all.
내가 챤을 더 수행할수록 나는 더 인상을 받습니다. 그러고 왜 그런지 이해하기 시작합니다. 아주 간단한 이유 때문입니다. 기가 올라오면서 여러분의 위 문제를 치유합니다. 그러고나서 여러분의 폐까지 올라옵니다. 여러분의 폐를 치유하면 여러분이 내뿜습니다. 여러분이 그들을 갑자기 공격합니다. 여러분 중 어떤 이들은 그럴 수 없습니다, 내뿜습니다. 그래서 여러분이 기침하는 겁니다. 그러니 여러분이 명상할 때 기침은 좋은 일입니다. 오케이? 여러분이 낫고 있는 겁니다. 그러고 나면 계속해서 올라오고 올라오고 올라옵니다. 맞춰보십시오. 뇌입니다. 이제 전에 여러분 뇌의 상처 입고 과도하게 사용된 부위를 뚫습니다. 그나저나 과도한 생각은 여러분 뇌를 매우 다치게 합니다. 그래서 그게 여러분 뇌를 말끔하게 합니다. 여러분이 약간 더 길게 앉는다면, 계속해서 앉는다면 그 무거움은 사라질 겁니다. 오케이? 그게 답니다.
So it’s very good thing. You are healing your brain. Believe it or not. (inaudible) Yeah, it’s everyday my dear. Congratulation, it’s very good. You keep it up, will clear up. And now you find, for example it clears up you will find yourself have more stamina. Physically more stamina and no.2, your mind is slightly sharper, faster than before. I can tell those things but yourself is not sensitive enough. Eventually you will see. Then the next layer, and it’s not gonna stop. Ok. It handles the outer layer of blockages. Then your chi gets stronger. So the more skilled you become, the clearer your head. It’s endless. Ok? There’s a lot of room for improvement. Ok.
그러니 아주 좋은 일입니다. 여러분은 뇌를 치유하고 있습니다. 믿거나 말거나 말입니다. (안 들림) 오, 매일매일 그런단다, 얘야. 축하한다. 아주 좋은 일이다. 계속 해보렴, 깨끗해질 거다. 이제 예를 들어, 그게 말끔해지는 걸 알게 되고, 자기에게 더 많은 스태미나가 있는 걸 알게 발견할 거다. 신체적으로 더 스태미나가 있고, 두 번째로 네 마음이 전보다 약간 더 예리해지고 빨라진다. 내가 그런 것들을 말해줄 순 있지만 여러분 자신이 그만큼 예민하지 않습니다. 결국 알게 될 겁니다. 그러다 다음 층으로 넘어가고, 멈추지 않을 겁니다. 오케이. 그게 막힘의 바깥 층을 처리합니다. 그러면 여러분의 기가 강해집니다. 그러니 여러분이 더 능숙해질수록 여러분의 머리가 더 말끔해집니다. 거긴 끝이 없습니다. 오케이? 향상될 여지가 아주 많이 있습니다. 오케이.
So the good thing, the key here as Sarah points it out is when you stop thinking, you clear your head. That’s when all these great things happen a lot quicker. This is why you meditate, close your eyes and you try to relax and clear your head. That’s all you have to do. Do whatever it takes clear your head. Ok? Then all the good things will naturally occur. Don’t need to think of it’s gonna happen to me in this day? I’m sitting for 45 minutes. Now I hope I get something out of it.‘ Don’t even think about it. Let it happen naturally. Don’t have to be greedy. You don’t have to be thinking about anything. Just let go. Just let go. Blank your mind. Let go. Alright? (inaudible) You feel energized. You have more energy. And that’s when you learn to be gentle with your boyfriend. (laugh) We can take it. I need you to think about it. Otherwise you give him bad name to Chan to your boyfriend. It’s important to us. We can use the positive to this city. Anything else?
그래서 좋은 일은, 여기서 새라가 지적한 핵심은 여러분이 생각을 멈추면 여러분의 머리를 말끔하게 한다는 겁니다. 그 때가 이 모든 아주 좋은 일들이 훨씬 빨리 일어날 때입니다. 이래서 여러분이 명상을 하고, 눈을 감고 긴장을 풀고 여러분의 머리를 말끔하게 하려고 하는 겁니다. 여러분이 해야할 건 그게 답니다. 여러분 머릴르 말끔하게 할 수 있는 건 뭐든 하십시오. 오케이? 그러면 자연히 모든 좋은 일들이 생길 겁니다. ‘그게 이 날 나한테 일어날까? 나 45분 째 앉아 있는데, 이제 내게 뭔가 생겼으면 좋겠어’ 생각할 필요 없습니다. 거기 대해 생각조차 하지 마십시오. 자연히 일어나게 하십시오. 욕심낼 필요 없습니다. 어떤 것에 대해서도 생각하지 않습니다. 그저 내버려두십시오. 여러분 마음을 비우십시오. 내버려 두십시오. 알겠습니까? (안 들림) 당신에게 더 활기가 있다고 느낍니다. 당신에게 더 많은 에너지가 있습니다. 그러면 당신이 남자친구에게 상냥해지는 걸 배울 때입니다. (웃음) 우린 받아들일 수 있습니다. 여러분, 여기에 대해 생각해보십시오. 그러지 않으면 당신 남자친구에게 챤에 대해 나쁜 명성을 줄 수 있습니다. 우리에겐 중요한 일입니다. 우리는 이 도시에 긍정적인 것을 쓸 수 있습니다. 다른 할 말 있습니까?
Same thing with stress. Ok? Clearing your head reduces stress tremendously naturally. Or there’s another way, much easier. I will quote Willy Nelson. Anyone know Willy Nelson? Oh, three of us. Willy Nelson says there’s one thing that is certain, the stress will kill you. That’s Willy Nelson says. There has always been a cure for it. You know what it is? We know. He says there’s always canabis? and there’s always canabis fix it. (laugh) See? That’s one quick way to fix this problem. (inhaling sound) You inhale. One of our president said I inhale a little bit. So that’s one sure fireway to take care stress is inhale. I agree that it works. You know why it works? Because it stops your thinking. You become numb. Ok, what do you want? See, this is state of you are not thinking anymore, ya. Alright? That’s why it works. You think I’m kidding? I’m not kidding. You know I might not recommend it unless you must have it. (laugh) Ok? So the reason that marihuana works and again I must tell you, all of you Internet people, I’m not selling marihuana. (laugh)
스트레스도 마찬가지입니다. 오케이? 여러분 머리를 말끔하게 하는 것은 스트레스를 어마어마하게 자연스럽게 줄여줍니다. 혹은 또 다른, 훨씬 쉬운 방법이 있습니다. 윌리 넬슨을 인용하겠습니다. 누구 윌리 넬슨 아는 사람? 오, 우리 세 명. 윌리 넬슨은 한 가지 확실한 것은, 스트레스가 여러분을 죽일 거다, 라고 말했습니다. 그게 윌리 넬슨이 한 말입니다. 항상 거기에 대한 치료법이 있습니다. 그게 뭔지 아십니까? 여러분 그게 뭔지 압니까? 우린 압니다. 그는 항상 (모르겠음)이 있고, 그걸 고치는 (모름)이 있다고 말했습니다. (웃음) 봤습니까? 그게 이 문제를 고치는 한 가지 빠른 방법입니다. (흡입하는 소리) 여러분이 들이빱니다. 우리 대통령 중 하나는 ‘내가 좀 빨았다.’라고 말했습니다. 스트레스를 돌보는 한 가지 확실한 ?는 들이빠는 겁니다. 그게 효과가 있다는 데 동의합니다. 왜 효과가 있는지 여러분 압니까? 그게 여러분 생각을 멈추게 하기 때문입니다. 여러분이 멍해집니다. 오케이, 여러분 무엇을 원합니까? 자, 이게 여러분이 더 이상 생각하지 않는 상태입니다, 네. 알겠습니까? 그래서 그게 효과가 있습니다. 여러분, 내가 농담하는 것 같습니까? 난 농담하는 게 아닙니다. 여러분이 해보기 전까지는 난 추천하지 않을 겁니다. (웃음) 오케이? 그래서 마리화낙 효과가 있는 이유입니다. 그리고 내가 여러분에게, 인터넷 사람들 모두에게 다시 말하지만 난 마리화나를 팔고 있는 게 아닙니다. (웃음)
The reason it works because it numbs your brain. It prevents you from thinking. That’s why it relaxes you. Ok? But there’s a roll back to it. What is it? It also fries your brain. It also damages your brain. Some of my students actually do use marihuana everyday. I know some of you very well. (laugh) And that’s why we have to continue doing Chan. Because you use it and you do Chan, you clear it up. This sounds not bad. Ok, so we don’t think you should use marihuana as a normal practice. But you meditate, it will reduce stress a lot more effectively than marihuana, by the way. Much much better, do Chan. Because marihuana has a peak and then it decreases its efficiency. Whereas Chan will continue to improve to get higher and higher if the more skilled you become. Ok?
그래서 그게 효과가 있는 이유는 그게 여러분의 뇌를 멍하기 만들기 때문입니다. 그게 여러분이 생각하는 걸 막습니다. 그래서 그게 여러분의 긴장을 풀어줍니다. 오케이? 하지만 거기엔 역으로 반감되는 게 있습니다. 그게 여러분의 뇌를 제대로 돌아가지 않게 합니다. 또한 손상을 줍니다. 사실 내 학생들 중 몇몇은 매일 마리화나를 씁니다. 내가 여러분 몇몇을 아주 잘 압니다. (웃음) 그래서 우리가 계속해서 챤을 해야만 합니다. 여러분이 마리화나를 사용하고 챤을 하면 여러분이 그걸 말끔하게 치우기 때문입니다. 나쁘지 않게 들리지 않습니까? 오케이. 그래서, 그나저나 여러분이 평상적인 습관으로 마리화나를 써야만 한다고 생각하지는 않습니다. 챤을 하는 게 훨씬 훨씬 더 좋습니다. 왜냐하면 마리화나는 최고점이 있고 그 효과가 감소하기 때문입니다. 반면에 여러분이 더 능숙진다면 챤은 더더욱 높게 진전을 이어갈 겁니다. 오케이?
Yes. (inaudible) right, right, right. right. uh-huh. So that’s why it decreases effectiveness. Whereas Chan increases three times. And she affects already. I wish I could do same. That’s why it’s embarrassing to hear her story. Because I couldn’t make same claim. Some of us are better than others. (laugh) I’m glad that I’m 20 years ahead of you. Ok, anything else?
네. (안 들림) 네, 네, 네, 네. 어허. 그래서 그 효과가 줄어듭니다. 반면에 챤은 세 배 더 늘어납니다. 그리고 이미 그녀는 영향을 미치고 있습니다. 나도 같은 일을 할 수 있길 바랍니다. 그래서 그녀의 얘기를 듣는게 당황스러웠습니다. 왜냐하면 같은 걸 주장할 수 없기 때문입니다. 우리 중 몇몇은 다른 사람들보다 더 낫습니다. (웃음) 내가 여러분 보다 20년 먼저 앞서 했다는 게 기쁨니다. 오케이, 다른 할 얘기 있습니까?
Yes, sir. (inaudible) See, it helps. It helps tremendously. It numbs you. It numbs you. It has beneficial, it has good use. Me, too. I’m gonna get one and try to do this. (laugh) It’s too involved. I don’t have any medical scientific facts, ok. If you use chemicals to numb your feelings and brain, you know somewhere the mind, you know, it’s not good. Something numb is not good about it. That’s what I’m talking about. Yeah, relax your brain, there’s a better way to do without having to use chemicals. You don’t need chemical. In Chan, you don’t need to use chemicals. And yet you have much bigger results, much better results. That’s all I know. I’m not a scientist. That’s why I can’t go into scientific data which I don’t have and I’m not interested in that. All I know is that if you practice Chan, your skills improve, it becomes much better marihuana, much better. But you have to work for it. Marihuana, you don’t have to work for it. You just paid. There’s a difference. Yeah, that’s the difference. Ok. You wanna save money? Do Chan. (laugh) If you have a lot of money? Do both. (laugh)
네, 남자분. (웃음) 보십시오, 그게 도움이 됩니다. 어마어마한 도움이 됩니다. 여러분을 멍하게 합니다. 이로움이 있습니다. 좋은 쓸모가 있습니다. 내게도 마찬가지입니다. 나도 하나 얻얻어서 해볼 겁니다. (웃음) 너무 복잡합니다. 내겐 어떤 의학적 과학적 사실도 없습니다, 오케이. 여러분이 기분과 뇌를 멍하게 하기 위해 화학물질을 사용한다면, 여러분 마음 어딘가에 좋지 않습니다. 멍하단 건 좋은 게 아닙니다. 내가 말하려는 게 그겁니다. 네, 여러분의 뇌의 긴장을 풀어줍니다. 화학물질을 사용하지 않고도 그럴 수 있는 더 좋은 방법이 있습니다. 화학물질을 사용할 필요 없습니다. 챤에서는 화학물질을 사용할 필요가 없지만, 훨씬 더 큰 결과, 더 나은 결과가 있습니다. 내가 아는 건 그게 답니다. 난 과학자가 아닙니다. 내겐 과학적 데이터가 없고 거기 관심도 없으니, 그리로 갈 순 없습니다. 내가 아는 건 여러분이 챤 수행을 하면 여러분의 기술이 향상되면 마리화나보다 훨씬 더 좋다는 게 내가 아는 답니다. 하지만 여러분이 그걸 위해 노력해야만 합니다. 마리화나는, 그걸 위해 노력해야만 하지 않습니다. 그저 돈을 지불합니다. 차이가 있습니다. 네, 그게 차이입니다. 오케이. 돈을 아끼고 싶습니까? 챤을 하십시오. (웃음) 돈이 많습니까? 둘 다 하십시오. (웃음)
You are poor like me, you have no choice. Actually it’s true because when I was a monk, I was very poor. I’m still very poor. But compared to the other monks. But before I was so poor, I have no medical insurance when I was sick, ok. If I were sick, I couldn’t afford to go to see a doctor. It’s too expensive. When you have no money. So you meditate. And that’s how you develop your ability to fix yourself. You develop the skills when there’s a need. You develop your skill. Otherwise you die. And the proof is that I haven’t die yet. Ok? Enough bragging myself. Can we go have a lunch? Let’s go enjoy ourselves. It’s not the same as (inhale) but (laugh).
여러분이 나처럼 가난하면 선택지가 없습니다. 사실 내가 승려면, 내가 아주 가난했단 건 사실입니다. 난 여전히 매우 가난합니다. 하지만 다른 승려들과 비교하면. 하지만 내가 매우 가난하기 전에 내가 아팠을 때, 내겐 의료보험이 없었습니다. 오케이. 난 아프면 의사를 보러 가는 비용을 감당할 수 없었습니다. 너무 비쌉니다. 여러분에게 돈이 없다면, 명상을 하십시오. 그게 여러분 스스로를 고치는 능력을 개발하는 방법입니다. 필요가 있을 때 여러분이 기술을 개발합니다. 여러분의 기술을 개발합니다. 그러지 않으면 여러분은 죽습니다. 그리고 내가 아직 죽지 않았단 게 그 증거입니다. 오케이? 스스로 자랑하는 건 이만하면 충분합니다. 우리 점심 먹으러 가겠습니까? 우리 즐기러 갑시다. (들이빠는 소리) 같지는 않습니다만, (웃음)
