살을 빼야 하지만

배고픔을 느낀다는 건 몸 안의 에너지가 소진되었다는 뜻. 그렇기에 허기를 느낄 때부터 1-2시간 동안 몸의 면역력은 급격히 상승한다고 한다. 배고픔은 생각보다 오래 지속되지 않는다. 찰나의 순간. 그 순간만 넘기면 되는데. 그게 참 어렵다.

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살 빼기가 어려운 이유.

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