행복의 조건
<최작가, 그녀가 사는 세상>
행복이란 무엇인가. 사랑하는 사람들과 함께
좋아하는 일을 하면서 맛있는 음식을 먹고,
신나게 운동하고, (신나지않을수도 있다)
좋아하는 취미 생활을 하거나, 각자가 추구하는
기쁨과 즐거움의 감정을 느낄수있는 순간일거다.
그런데 행복에는 또 하나의 조건이 있다.
대부분 한순간보다 오래오래 행복하고 싶다는 것.
오래오래 행복하려면 가장 중요한 것은 뭘까.
바로 건강이다. 그리고 건강한 삶에서 적절한
표준체중을 유지하는건 필수이다. (건강을 위해선
수시로 표준체중을 유지하는게 중요)
결국 다이어트는 건강하기 위해서 평생 인지해야
하는 것인데 일에 몰입하다보면 중요한 걸 잊을 때가 있다.
건강한 습관! 참 중요한데 말이다. 대본이나 글을 쓰다보면
디저트에 눈이가고, 손이 간다. 얼마전 선물받은 달콤한 초콜릿,
빵사랑을 능가하는 떡사랑,(찹쌀떡과 송편의 유혹을 어떡해). 거기에
사랑하는 친구님의 달달 마카롱 선물까지.
(아까워서 어떻게 먹니 했는데 열개가 다 어디로 간거지.)
그나마 스스로를 대견히 생각한다면 새벽 커피를
줄이고, 이온음료가 보리차 등의 건강음료를 마신다는 것.
곧 여름인데, 건강을 위해 몸이 가벼워질 필요성을 느낀다. 살을 빼기 위해서가
아니라, 건강하기 위해서 디저트를 줄이고 싱싱한 샐러드와 갖가지 영양제를 챙겨먹어야 겠다.
일도 건강해야 오래 할 수 있다. 스스로의 건강을
위해 오늘도 파이팅.:-) #아침형인간
- 방송작가에게 가장 기본이 되는 것이자
가장 중요한 것은 섭외다. 섭외가 완료되야
대본이 작성되고 촬영이 진행되고, 방송이
방영될 수 있다. 특히 여름엔 휴가시즌이라
섭외나 구성안 작업을 서둘러 진행한다.
이번엔 치과병원을 섭외 진행했고,
(치내치/치외치 이다. 그리고 치아에 대한 질환 공부를 했고
질문지를 작성 완료했다. 우리의 신체는 각각 중요한 역할들을
수행하고 있는데, 이빨도 살아가면서 꼭
필요한 신체도구다.
- 치아우식증은 쉽게 말해 충치(썩은니)를 말하는데
젊다고 방치는 금물! 치아우식증은 다른 무엇보다
꼼꼼한 양치질과 세심한 관리가 필요한데 과연,
충치를 꼭 빼야하는지, 일정 기간 유지해도 되는지에
대해 알아보고자 한다.
- 일반인들에겐 아직 생소할 수 있는
치내치, 치외치, 쉽게 말해 기형치아를 말한다.
이빨에 뿔처럼 뾰족한 뿔이 났다면, 치외치,
잇몸 안에 또 하나의 이빨이 생겼다면, 치내치
라고 하는데, 기형치아를 빼야할지,
신경치료를 해야할지 전문의와의 상담이 중요하다. 섣부른
판단보다 아프다면 병원에서 치료해야 한다.
