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Feb 08. 2021
직장생활 현타 극복하기
존잡생각
존잡생각 EP5 지속가능한 헌신의 구간이란?
자기기만의 영역 "상자안에 갇힌"
- 비난, 자기합링화, 현실과 인식의 괴리.
지속가능한 헌신의 영역
- 상호 신뢰, 몰입감,책임감
책임감 중동의 영역
- 억한 감정, 번아웃, 과도한 보상심리.
EP7 내적동기 부여를 통한 번아웃 극복하기.
외적요소
- 개념: 인센티브, 페널티, 포상 등
- 부여자 : 외부에서 나에게 주는 것 ex) 돈, 유명세, 지위, 평가, 팔로워 등
- 효과: 단순 반복적일의 성과를 올릴 때 좋음, 효과가 단기적 ,요소를 제거할 경우에는 부작용/반작용이 생김
내적요소
- 내면에서 발견하는 것
- 예시: 학습, 호기심, 재미, 의미, 성장
- 효과: 복잡하거나 장기적인 성과에 도움이 됨, 효과가 김/평생, 외적 요소 보다 거의 항상 초월적인 성과가 나옴.
R.A.M.P --> 매니저의 경우 팀원들의 상태를 지속적으로 체크해야함.
- Relatedness 사람들과의 관계와 소속감 <> 배울게 없는 동료, moral hazard
- autonomy 자기주도적인 환경 <> 너무 많은 결제단계 --> 스타트업에서는 autonomy가 줄어들때 번아웃 오는 경우가 많음.
- Mastery 학습과 성장을 통한 몰입 <> 성장없는 반복적인일.
- Purpose 의미 있는 일,조직,삶. <> 사회 기여 부족.
