고통을 즐길 때, 당신은 성장한다.

자기계발의 본질을 밝히다.

웨이트 트레이닝을 마친 후,

근육통을 느낍니다. 근섬유에 벌어지는 상처가 생기면서 근육이 커지는 증상입니다.

말그대로 '통증'입니다. 경계선을 넘지 않는 수준에서는 성장과 발전을 가져다 줍니다. 긍정적 '고통'입니다

그런데, 비자발적이고, 경계선을 넘어 무리하게 계속하게 되면, 이또한 통증이지만, 부정적 '고통'입니다.

자발적이고 감내할 수 있는 수준에서는 '고통'과 '스트레스'는 긍정적인 역할을 합니다. 그 경계를 넘으면 오히려 부정적인 영향을 줍니다.

하던 일, 했던 일만 하면 고통스럽지 않습니다. 하지만, 성장하고 발전하지 않습니다.

'고통'스러우신가요?

잘 살펴보시고 더 나은 방향으로 나아가세요.

참고로, 저는 긍정적으로 '고통'스럽네요. 화장품 브랜드를 런칭하려고 하는데, 여간 어렵고 힘든 과정이 아니네요. 흰머리가 더 늘 것 같아요.

컨디션 관리 잘 하면서 노력해보겠습니다.

감사합니다. 여러분들도 행복하세요!