자기 효능감을 높이는 방법 발견 질문

자기 효능감

나다움이란 무엇일까요? 그리고 나다움을 추구하는 여정 중에 확인해 봐야 할 것에 대한 셀프 질문을 이어가고 있습니다.

이번 주는 자기 효능감을 높이기 위해 자문자답하는 시간을 가져봅니다.

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     나는 어떤 기술, 능력 또는 특성을 가지고 있나요?   

나는 그 기술, 능력 또는 특성을 어떻게 발견했나요?   

나의 그 기술, 능력 또는 특성을 어떻게 개발하고 성장시킬 수 있을까요?   

나는 어떤 도전에 직면했을 때 어떤 자원을 활용하나요?   

나는 어떤 성공적인 경험을 통해 나에게 자신감을 가져보았나요?   

나는 어떤 실수나 실패를 통해 더 나은 방향으로 나아가는 데 도움을 받았나요?   

나는 주변의 지지와 격려를 어떻게 활용하여 자신감을 키우나요?   

나는 도전적인 상황에 직면했을 때 어떻게 나 자신을 강화하고 믿을 수 있을까요?   

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아마토르의 생각

오늘 아마토르의 생각은 다른 분의 말로 대신합니다.

자기 효능감은 성공으로 가는 출발점입니다. 자기 효능감 없이 성공한다는 것은 말이 되지 않으며, 아무리 돈이 많아도 자기 효능감이 없으면 무기력해집니다. 어릴 때 부모님의 기대를 받고 자라는 것처럼, 내가 나 자신에게 기대를 거는 것은 내가 나를 다시 태어나게 하는 것입니다.

- 화난코끼리 -

자신을 믿어라! 자신의 능력을 신뢰하라! 겸손하지만 합리적인 자신감 없이는 성공할 수도 행복할 수도 없다.
Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy.
- 노먼 빈센트 필(Norman Vincent Peale) -