내가 바꿀 수 있는 것들

반복적인 굴레를 벗어나기 위한 일관된 몸부림과 발버둥

지금의 상황을 만족할 수 없거나
바꾸고 싶은 마음이 있다면
내가 바꿀 수 있는 게 뭐가 있는지부터
파악하는 게 우선이다.
누군가의 도움이 아닌
내 스스로 바꿀 수 있는 것들이
무엇인지를 생각해보자.

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내 안의 혁명은 나로부터 시작된다

유튜브나 인스타를 보면 남부럽지 않게 살아가는 사람들이 많다. 밖에 나가서 주변을 둘러보면 나보다 더 재미있고 즐겁게 살아가는 사람들을 많이 본다. 그런 것들을 보면 왠지 모르게 나만 일상을 제대로 누리지 못하고 살아가는 게 아닌가 하는 생각이 든다. 힘들게 노력해서 살아가는 일상인데 여전히 뭔가 부족하다고 느껴진다. 시간은 흐르고 일상은 반복된다. 다른 사람들은 성장하고 더 나아지고 있는데 나만 여전히 제자리에서 맴도는 느낌을 지울 수 없는 현실. 무탈한 일상이 지속되는 건 참으로 감사하지만 신선한 자극을 원했던 나로선 이 보이지 않는 감옥을 벗어나고 싶은 마음이 생기기 시작했다.

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난 내세울 게 거의 없는 사람이다. 경력이 많은 것도 아니고 아직 배워야 할 것도 많다. 스스로가 부족하다고 느꼈기에 얼마 전 학교에 다시 들어갔다. 처음으로 직장생활과 학업을 병행하고 있는 중인데 생각보다 많이 힘들고 어렵다. 하지만 이러한 선택은 내 스스로 한 것이기에 책임감을 가지며 직장 일과 학업에 매진 중이다.

작년에 이직을 하고 난 이후 결심한 게 있다. 직장을 다니는 것만으론 마음의 평화를 찾기가 쉽지 않다는 것이다. 그동안 여러 회사를 다녔지만 단순히 월급이 들어오는 것으로 만족을 했다간 미래를 보장받기 어렵다는 생각을 했다. 수많은 시행착오를 통해 겪은 경험을 바탕으로 이제부턴 내 스스로 뭔가를 구축하지 않으면 안 된다는 생각이 들었고 현재는 그러한 생각을 기반으로 삶의 기반을 구축하기 위한 것들을 순차적으로 진행하고 있다.

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변화는 쉽게 찾아오지 않는다. 어떠한 인풋도 없는 상황에서 아웃풋을 기대하는 건 정말 무모한 생각이다.

수없이 많은 인풋과 시행착오가 있어야 내가 원하는 변화를 마주할 수 있는 것이다. 예전에는 이러한 사실들을 알면서도 실천하지 않았지만 지금은 알고도 실천을 할 수 있으니 과거와 비교했을 때 좋은 변화라고 볼 수 있지 않을까 싶다.

내가 원하는 삶과 마주하기 위해 필요한 변화들은 결국 내 안에서 시작되어야 한다. 외부의 영향력이 아예 없을 수는 없겠지만 꿈과 이상을 이루기 위한 지분의 비중이 나보다 타인이 더 많다고 한다면 아무리 성공을 했다 하더라도 그 성공의 수명은 짧을 수밖에 없다.

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삶은 정답이 있는 문제가 아니다. 오히려 정답을 찾아야 하는 문제에 더 가깝다. 학교에선 해설지를 보고 오답노트를 작성할 수 있었지만 현실의 오답노트는 개인마다 다를 수밖에 없다. 객관식보다 주관식에 더 가까운 삶의 행보, 편리함에 안주하고 싶은 마음이야말로 인간의 본성이지만 그러한 본성의 관성을 거부하고 도전하고 시도하는 것이야말로 내 안의 혁명을 불러일으키는 동기부여이자 원동력이다. 역설적으로 내 마음의 수평선을 평탄하게 유지하기 위해선 스스로 많이 움직여야 한다. 육체적으로, 정신적으로 움직이거나 행동하지 않는다면 익숙한 상황을 유지하려는 몸과 마음의 습관과 알고리즘이 결국 나의 가장 큰 장애물이 될 수도 있다.

느끼는 게 있다면 뭐든지 승화시킨다.

내가 바꿀 수 있는 영역의 범위를 넓힌다

답이 존재하는 환경에서 살아가는 것에 익숙해진 학창시절을 거쳐 사회생활을 시작한다. 사회생활에도 어느 정도 정해진 답은 존재하지만 실질적으론 답이 없는 경우가 더 많다. 처음에는 그 답의 실체를 모른다. 내가 답을 몰라서 답이 없는 것인지 아니면 스스로 답을 만들어 나가야 하는 역량이 필요한 상황에서 자신만의 답을 만들지 못했기에 답이 없는 것인지 그것도 아니라면 진짜 답이 없는 건지를 구분하기란 쉽지 않기 때문이다. 그러다 경험이 쌓이게 되고 어느 순간부터 내가 통제할 수 있는 영역에 대한 인식이 생기기 시작한다.

이때가 굉장히 중요하다. 왜냐하면 내가 통제할 수 있는 영역이 생긴다는 건 뭔가를 바꿀 수 있는 힘과 능력을 발휘할 수 있기 때문이다.

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집이든, 회사든, 어떤 관계에서든 스스로 뭔가를 바꿀 수 있는 권한과 능력이 있다는 건 엄청난 특권이다.

이를 통해 많은 것들을 개선하며 삶과 일상에서 변화를 경험할 수 있기 때문이다. 변화라는 게 거창한 계획이나 아이디어에서 시작되기도 하지만 대부분 일상적인 것들로부터 시작된다. 만약 지금 내 상황이 만족스럽지 못하거나 뭔가 변화를 주고 싶은 마음이 들 때 어떤 것부터 먼저 해야 하는 걸까?

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일단 자신만의 루틴을 가져야 한다. 변화에 대응할 수 있고 자연스럽게 확장을 할 수 있는 루틴이 있어야 예상치 못한 변수나 상황에 대응할 수 있다. 사실 제일 중요한 건 몸의 건강을 유지하는 것이다. 우리 몸은 거짓말을 하지 않는다. 몸의 신호는 쉽게 속일 수 없으며 몸이 좋지 않게 되면 마음까지도 영향을 미친다. 결과적으로 내가 하고 있는 모든 것들은 몸에 종속되어 있다. 몸 관리가 곧 마음 관리나 마찬가지다. 물론 마음 관리를 통해 몸을 관리할 수도 있다. 하지만 몸의 활력과 에너지를 유지하려면 그에 대한 식습관과 체력 관리가 정말 중요하다. 내가 마주하고 싶은 긍정적이고 이상적인 변화, 만약 내 몸이 아프고 건강하지 못하다면 그 변화는 무의미한 것이나 다름 없다.

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내가 바꿀 수 있는 영역의 범위를 넓히려면 우선적으로 몸 관리가 필수다. 아무리 운동할 시간이 없다 해도 5분, 10분은 누구나 할 수 있다. 1분이어도 좋고 30초여도 좋다. 체력과 근력이 받쳐주면 그 이후부턴 할 수 있는 것들이 많아진다. 즉, 삶에 있어 선택과 통제의 범위를 넓혀나가는 게 어떻게 보면 개인의 삶에 있어 가장 중요하지 않을까 싶다. 아무리 역량이 뛰어나다고 한들 오래도록 지속하지 못하거나 유지가 되지 못한다면

결국 언젠가는 무너지고 말기 때문이다.

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체력적으로 잘 버텨주고 유지가 가능하다면 그 다음부턴 배움과 도전에 익숙해져야 한다. 난 개인적으로 인간에게 있어 배운다는 건 굉장한 축복이라고 생각한다. 배움이 있고 공부를 할 수 있기 때문에 지금의 사회가 잘유지될 수 있고 평온한 일상을 누릴 수 있는 것이 아닌가? 보이지 않는 나의 마음은 본질적으로 눈에 보이는 행위들로 인해 형성된다. 배운다는 것, 도전한다는 것, 낯설게 느껴지는 것들에 가까이 다가가는 것이야말로 내 영향력 범위를 넓히는 것과 동시에 내가 바꿀 수 있는 영역을 넓혀나가는 출발점이 될 수 있다.

예나 지금이나 삶이 쉬웠던 적은 없었다.
중요한 건 온실에서의 변화와 사막에서의 변화는
분명 차원이 다르다는 점이다.

마음의 균형을 지키려면 제자리에 있지 말아야 한다

삶은 동적이다. 정적인 삶은 쉽게 보상을 받지 못한다. 내가 원하는 보상은 고민하고 노력하는 과정에서 얻을 때 그 가치가 고스란히 느껴진다. 내가 바꾸고 싶은 것들이 있다면 그것을 바꿀 수 있는 것들로 만들기 위한 과정을 반드시 거쳐야 한다. 처음부터 100% 만족할 수 있는 환경에서 시작할 수 있는 건 그 어디에도 없다. 오히려 불만족스럽고 뭔가가 부족한 상황에서 시작해야 하는 것들이 대부분이다. 하지만 부족하다고 해서 뭔가 참고할 게 없다고 해서 도전이나 시도를 하지 않았다면 지금의 이 세상이 과연 존재했을까? 지금과 같은 삶은 아마 꿈도 꿀 수 없었을 것이다.

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한 개인의 삶을 놓고 볼 때 온전한 마음을 죽을 때까지 유지하며 살아간다는 건 정말이지 말도 안 되는 것이다. 당연히 어려움이 있고 회의감이 들며 모든 걸 놓고 싶은 순간을 경험하기도 한다. 내가 힘들면 분명히 힘든 것이다. 하지만 그러한 힘듦이 어디에서 오는 것인지 또 어떻게 그러한 힘듦에서 벗어날 수 있을지를 해결하는 건 본인 스스로의 몫이다. 내 스스로 상황을 통제할 수 있으며 누군가의 의존을 받지 않더라도 알아서 돌파구를 찾아야 한다. 아무리 함께 살아가는 삶이라고 하지만 그렇다고 해서 매사 뭔가에 의존을 하며 살아갈 순 없기 때문이다.

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마음의 성숙함은 스스로 자유를 찾거나 만드는 데서 그 영향력이 발휘된다. 누군가의 생각과 행동, 상황에 좌우되지 않으며 기존의 관성을 거스르는 자신만의 분석과 판단력 그리고 마음가짐을 통해 내 삶의 주인으로서 행동하는 나의 모습은 누가 만들어줄 수 있는 것이 아니다. 스스로 만들어야 한다. 나는 누가 반드시 있어야 한다는 식의 마인드는 오래 가면 갈수록 결국 마음의 빚만 쌓는 행위에 불과하다. 아무리 커플 관계이고 부부 관계라 하더라도 한 쪽이 지나치게 의존하게 되면 결과적으로 그 관계는 오래가지 못한다. 내가 바꿀 수 있는 것들 그리고 더 나아가서 관리할 수 있는 것들은 타인의 의지가 아닌 내 의지의 비중이 훨씬 더 높아야만 마음의 수평선이 계속 유지될 수 있는 것이 아닐까?