다양하게 활용되는 요리레시피~

-레시피, 레시피

겨울방학 ~ 집에서 토닥토닥 아동요리

모닝빵달걀구이

모닝빵, 달걀, 꿀

1 모닝빵의 속을 파낸다.

tip 모닝빵에 구멍이 나지 않게
2 달걀을 모닝빵 속에 채워 넣는다.

3 오븐에 넣어 굽거나

4 전자레인지에서 가열한 다음

5 꿀을 뿌린다.

고구마볼

밤고구마, 견과류, 시리얼

1 고구마는 삶아서

2 껍질을 벗기고 체에 내린다.
3 견과류는 다지고

4. 시리얼을 부수고

tip 비닐에 넣어 밀대로 콩콩~
5 고구마, 다진 견과류를 섞어서

6 동그랗게 빚은 다음

7 잘게 부순 시리얼가루에 굴린다.

새싹 비빔밥

밥, 새싹채소, 참기름, 통깨

양념장-다시마국물, 된장은 동량

1 채소는 씻은 후 물기를 제거하고

2 양념장을 만든다.
3 밥, 참기름, 통깨, 새싹채소를 섞어

4 작은 볼에 담고

5 양념장을 올린다.

by 한국요리치료연구소