달리기
날짜: 2025.4.23(수) 6:38
달린 장소: 토마토 헬스장
달린 시간: 15분 28초
달리기 전 (기분, 컨디션, 생각 등):
아침에 만석이던 러닝머신 덕에 제자리 훈련을 했는데 제자리 훈련도 쉽지 않았다.
달리면서 든 생각, 느낀 점:
4:30초 페이스로 1km 2-3분 동안 속도 6으로 쉬엄쉬엄 걷다가 3:58 페이스로 또 뛰어보고,
빨리 달리면 다리가 편하다. 하지만 호흡이 못 따라온다.
달린 후
빨리 달려보고 싶다. 야외에서 러닝머신 뛰듯 편하게