행복은 노력해서 얻는 것이 아니라 선택하면 되는 것
"당신은 지금 행복한가요?"
이 질문 앞에서 우리는 종종 망설입니다. '지금은 조금 힘들지만, 이것만 이루면 행복해질 거야'라고 생각하며 살아가고 있진 않으신가요? 하지만 행복이란 정말 그런 것일까요? 끊임없는 노력 끝에 도달해야 하는 목적지일까요?
우리는 흔히 행복을 조건부로 생각합니다. '이 정도 연봉이 되면', '내 집을 마련하면', '결혼을 하면' 행복해질 거라고 믿으며 현재의 행복을 미룹니다. 마치 행복이 높은 산 정상에 있는 보물처럼 여기면서, 그곳에 도달하기 위해 지금의 소중한 순간들을 놓치게 됩니다.
한 심리학 연구에 따르면, 목표를 이룬 후의 행복감은 생각보다 매우 일시적이라고 합니다. 승진을 했을 때의 기쁨, 새 차를 샀을 때의 즐거움, 큰 계약을 성사시켰을 때의 희열... 이러한 감정들은 예상보다 훨씬 짧다고 합니다.
어느 대기업 임원은 퇴임 후 이런 고백을 했습니다. "30년간 승진을 위해 달려왔지만, 돌이켜보니 진정한 행복은 그 과정에서 놓쳐버린 일상의 순간들에 있었다는 것을 이제야 깨달았습니다."
행복을 선택한다는 것은 다음과 같은 깊은 의미를 담고 있습니다.
첫째, 현재의 가치를 인정하는 것입니다. 미래의 불확실한 행복을 위해 현재의 확실한 행복을 포기하지 않는 것입니다. 지금 이 순간, 우리가 숨 쉬고 있다는 것, 사랑하는 사람들과 함께할 수 있다는 것, 작은 꿈을 꿀 수 있다는 것 자체가 얼마나 큰 축복인지를 깨닫는 것입니다.
둘째, 비교의 굴레에서 벗어나는 것입니다. SNS에서 보이는 타인의 완벽해 보이는 삶과 자신을 비교하지 않는 것입니다. 남들과 다른 나만의 속도, 나만의 방식으로 살아가는 것을 인정하고 존중하는 것입니다.
셋째, 감사하는 마음을 갖는 것입니다. 부족한 것을 바라보는 대신, 이미 가지고 있는 것들의 소중함을 되새기는 것입니다. 따뜻한 가족, 든든한 친구, 마시는 커피 한 잔의 여유까지, 일상의 작은 축복들에 감사하는 것입니다.
최근 우리에겐 '행복'이라는 단어가 너무 거창해졌습니다. 마치 특별한 무언가가 있어야만 행복할 수 있다고 생각하게 되었습니다. 하지만 진정한 행복은 평범한 일상 속에 숨어있습니다.
매일 아침 눈을 뜨는 순간, 우리는 선택할 수 있습니다. 출근길의 복잡한 지하철을 스트레스로 여길 것인지, 아니면 나만의 여유로운 시간으로 활용할 것인지는 우리의 선택입니다. 바쁜 업무 속에서도 동료와 나누는 따뜻한 미소 한 번, 점심시간의 맛있는 식사 한 끼가 주는 소소한 행복을 놓치지 않는 것입니다.
제가 만나본 진정 행복한 사람들의 공통점은 거창한 목표의 달성이 아닌, 일상의 작은 순간들을 통해 행복을 느끼고 있다는 것이었습니다. 대단한 성취를 이루게 되어서 느껴지는 행복도 있지만, 일상의 평범한 순간들 속에서 행복을 느끼는 것을 절대 놓치지 않는다는 것입니다..
지금 이 순간, 여러분께 묻고 싶습니다.
당신의 행복은 얼마나 멀리 있나요?
혹시 그 행복이 바로 지금, 이 순간에도 있지는 않은가요?
우리는 더 이상 행복을 미래의 어떤 시점으로 미룰 필요가 없습니다. 행복은 바로 지금, 이 순간의 선택입니다. 완벽한 조건이 갖춰져야만 행복할 수 있다는 생각에서 벗어나시길 바랍니다.
오늘부터, 행복을 멀리 있는 목표가 아닌 매일의 선택으로 바라보는 건 어떨까요? 그리고 그 선택은 바로 지금, 이 순간부터 시작할 수 있습니다. 당신의 하루하루가 작은 행복의 순간들로 가득 차길 진심으로 바랍니다.
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