좋아하는 사람 앞에만 서면.. 왜 말이 자꾸 꼬이는 걸

“다른 사람들한텐 잘만 얘기하는데…

그 사람만 보면 말이 막혀요.”

누군가를 좋아하면,

더 잘 보이고 싶고, 더 멋지게 보이고 싶어 집니다.

그런데 이상하게도,

바로 그 사람 앞에만 서면 입이 꼬이고, 말이 엉키고, 괜히 어색해지죠.

실수하지 않으려고 했던 말들이 더 어긋나고,

하고 싶었던 말은 머릿속에만 맴돕니다.

왜 그럴까요?

그리고 이 상황, 바꿀 수 있을까요?

이유 1. ‘평소의 나’가 아니라 ‘보이고 싶은 나’가 앞서기 때문

좋아하는 사람 앞에 설 때,

우리는 무의식적으로 자신의 이미지를 조작하려고 합니다.

자연스럽기보다 ‘완벽해 보이고 싶어서’

감정은 억누르고, 말은 조심스러워지죠.

그 결과, 진짜 나의 말투와 반응이 어색해지고

그 사람과의 거리감도 오히려 더 멀어집니다.

이유 2. 평가받는 듯한 긴장감

‘혹시 이상하게 보일까?’

‘이 말하면 싫어하지 않을까?’

좋아한다는 감정은 기대와 불안이 공존합니다.

특히 상대의 반응을 너무 의식하면,

우리의 뇌는 긴장 상태로 돌입해 언어 처리 속도가 둔화되고,

평소 하던 말도 자연스럽게 나오지 않습니다.

이유 3. 감정이 앞서면, 언어는 흐려진다

심리학적으로도 감정이 고조되면 언어 기능은 낮아진다는 결과가 많습니다.

‘좋아하는 감정’은 기쁨이기도 하지만, 동시에 두려움이기도 하니까요.

그래서 생각이 많아질수록 말은 엉키고,

결국 어색한 침묵이나 억지웃음으로 마무리되는 경우가 많습니다.

그럼 어떻게 해야 할까?

‘좋은 말’보다 ‘자연스러운 말’을 연습해야 합니다.

다음의 팁을 일상 대화에서 한 가지씩 적용해 보세요.

말이 꼬이지 않게 하는 5가지 말하기 루틴

1. ‘답해야 한다’는 압박을 내려놓기

대화는 시험이 아닙니다. 질문을 받았을 때, 바로 대답하지 않아도 괜찮습니다.

“음.. 그건 좀 생각해 볼게요.”는 훌륭한 응답입니다.

2. ‘잘 보이려는 말’보다 ‘나를 드러내는 말’을

“그 영화 재밌더라”보다 “그 장면에서 나 진짜 울었어”

감정이 섞인 말은 어색해도 사람을 끌어당깁니다.

3. 평소 쓰는 말투로 연습하기

중요한 말일수록 일상 속에서 미리 말해보세요.

“이거 추천해 주고 싶었어.” “그 얘기 들으니까 너 생각났어.”

4. 내 감정 상태를 먼저 점검하기

긴장한 상태에선 3초만 숨 고르기

“지금 내가 왜 떨릴까?”라는 질문을 스스로에게 해보세요.

5. 완벽하지 않은 말에도 익숙해지기

말은 틀려도, 마음은 전해집니다.

“내가 좀 버벅거려도… 네가 웃어줬으면 좋겠어.” 이 한마디면 충분합니다.

좋아하는 사람 앞에선,

말을 잘하려고 하기보다, 마음을 천천히 보여주는 게 더 중요합니다.

오늘부터 해볼 행동 하나

오늘 하루, 마음속에 품고 있던 그 사람에게

‘꼬이지 않아도 되는 한 마디’를 준비해 보세요.

“사실은 요즘 네 생각이 자주 나.”

“딱히 이유는 없는데, 그냥 너한테 말하고 싶었어.”

“이 말하려니까 쑥스럽네. 그래도 말해야겠다 싶었어.”

이 말은 어색할 수도 있지만,

진심은 때때로 어색함을 뚫고 전해집니다.

그리고 그 어색함을 함께 웃을 수 있는 사람이

진짜 인연일 수 있습니다.