지금 너의 기분은 어떻니?
불안하니? 슬프니? 화가 나니?
아니면 아무 감정도 안 느껴지니?
아니면 무슨 감정이 느껴지는지 잘 모르겠니?
네가 어떠한 기분과 감정을 느끼든
이것 하나만 기억해 줘.
그것은 바로 네가 살아있다는 것을.
너의 감정, 너라는 존재
이 모든 것은 살아있는 생명이라는 것을.
그것은 우주를 이루는
대자연의 생명으로 이뤄졌다는 것을.
그것은 아름다운 대기의 순환과
우주의 수많은 별과 은하를 만들어내지.
그런 성스러운 존재가 아프다면 아픈 대로
슬프다면 슬픈 대로 있는 그대로
아름답다는 것을 기억해 줘.
그런 너의 기분은 지금 어떻니?
너의 감정은 지금 뭐라고 얘기하고 있니?