인간관계속 스트레스로부터 나를 지키는 법

인간관계만큼 우리를 지치게 만드는 것도 드물다.

우리는 수많은 관계 속에서 살아가며, 그 안에서 끝없이 부정적인 평가와 시선에 마주한다.

때로는 나를 제대로 알지도 못하는

사람의 말 한마디에 가슴 깊은 상처를 받는다.
별것 아닌 말이 하루의 감정을 송두리째 흔들기도 한다.

이처럼 우리는 타인의 평가에 쉽게 흔들리고,

그로 인해 자신을 잃어버리기도 한다.

만약 이런 사람들의 부정적인 평가와 시선이 두렵다면, 꼭 기억해야 할 한 가지가 있다.

남의 평가와 시선은 언제든 바뀔 수 있는,
매우 불완전하고 유동적인 것이라는 점이다.

이 말이 너무 당연하게 들릴 수도 있다.
하지만 우리는 이 단순한 진실을 너무 자주 잊는다.