비건 지향 9일차!

열심히 만들어 먹다!

- 집에서 주로 먹는 것

아삭아삭 쌈밥 (고기x)
찰현미밥
맛있는 제철 과일
비건 브리또
샐러드 배달

- 밖에서 주로 먹는 것

샤브샤브 (고기x)
비건 카페 ('평상시' 사랑해요)
고기 반찬을 뺀 백반
(비건 메뉴가 없다면) 해산물류 선택

- 현재 느끼고 있는 변화

식욕, 식탐 감소
메뉴 선정 빨라짐
잠에 금방 들고
아침에 가뿐히 일어남

*위장*
날 자주 힘들게한 위장문제가 싹 사라짐 (할렐루야)

2020.8.18.씀.