약은 임시방편! 생활 습관 개선 필수!
[건방진 닥터스 쇼츠 0328]
치료가 된 게 아니라
합병증을 미룬 겁니다
약은 임시방편이고
생활습관 개선으로
근본적인 치료를 해줘야 됩니다
https://youtube.com/shorts/uojrdkGxhlY
정확하게 짚으신 부분입니다. 많은 만성질환, 특히 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등은 약물치료로 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 낮추는 것이 진정한 ‘치료’가 아니라, 합병증의 발생 시점을 늦추는 ‘관리’에 가깝다는 점이 임상 현장에서 공감되고 있습니다[1][6][7].
약물은 생활습관 개선만으로 충분한 효과를 보기 어려운 상황, 혹은 위험이 높은 환자에서 필수적인 역할을 합니다. 하지만 약물만으로는 질병의 근본 원인(예: 인슐린 저항성, 만성 염증, 비만 등)을 해결하지 못합니다. 실제로 식생활 개선, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 변화를 통해 혈압, 콜레스테롤, 혈당이 크게 개선되는 사례가 많으며, 이는 약물의 효과와 맞먹을 정도로 입증된 바 있습니다[6][7].
따라서, 약물은 임시방편이자 위험을 줄이는 수단이며, 근본적인 치료는 생활습관 개선을 통해서만 가능하다고 볼 수 있습니다. 이를 위해서는 환자 스스로가 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등에 적극적으로 참여하는 것이 필수적입니다[1][7].
결론적으로, 약물과 생활습관 개선은 서로 보완적이지만, 질병의 근본 원인을 해결하려면 생활습관 변화가 반드시 동반되어야 합니다.
Citations:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=13d-MTq2bTk
[2] https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=264803
[3] https://www.demc.kr/medical_info/02_pro_0810.htm
[4] https://www.youtube.com/watch?v=C5PX08dgYL0
[5] https://doctornow.co.kr/content/qna/179f3d6641d6407995a24b205763eb2e
[6] https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/XGmjO659MPf8fMhnIN0pH5o3xyHWUpE
[7] https://m.dongascience.com/news.php?idx=66211
[8] https://khmcpropose.com/vol452/tc3/
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