30대도 고지혈증? 엑스레이 속 충격 진실!

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30대도 고지혈증 엑스레이 속 충격 진실

고지혈증을 처음 건강검진에서 진단받았을 때

30대 이상에서 반이나 있는 건데

이렇게 우습게 생각할 일이 아니라는 거죠

식습관에서 뭔가 문제가 있구나라는 걸 인지하고

바꿔야 되는 계기가 되어야 되는 겁니다

예전에 환자분들 진료 볼 때는

응급실에서 환자 허리 아프다 그러면

허리 엑스레이도 찍고 가슴 엑스레이 찍고

이렇게 하면서 폐나 허리를 보는 게 아니라

그 안에 있는 동맥 상태를 보게 될 수가 있어요

80대 이상, 90대 되는 노인들만

대동맥이 이렇게 하얗게 석회화가 된 병변을

볼 수가 있었다면

요즘은 50대, 60대만 돼도 엑스레이 찍어보면

동맥이 허옇게 이렇게 라인이 보입니다

이게 뭐냐면

동맥 벽 안쪽에 지방들이 쌓이고

거기에 염증들이 생기고

이러면서 돌가루 같은 석회화가 낀 거예요

너무 많다 보니까 이제는 설명도 안 해요

예전에는 혈관이 좀 안 좋으시네요

혈관 개선을 위해서 노력을 하셔야 되겠습니다

드무니까 해드릴 수가 있었는데

찍으면 다 그러니까 설명을 못해요

너무 많으니까

근데 이게 되게 무서운 일입니다

동맥에 때가 껴서 쌓일 정도면

저 밑에 말초혈관 상태가 어떻게 되겠어요

https://youtube.com/shorts/8fSmNQVx0YI

### 30대도 고지혈증? 엑스레이에서 드러나는 충격적 진실

고지혈증이 더 이상 노년층만의 질환이 아니라는 사실은 이미 여러 통계와 임상 경험에서 확인되고 있습니다. 실제로 국내 30대 이상 인구의 약 절반이 고지혈증 진단 기준에 해당하며, 남성은 57%, 여성은 37%에 달할 정도로 매우 흔한 질환입니다. 하지만 많은 사람들이 "아직 젊은데 괜찮겠지"라고 방심하는 경우가 많아, 자신의 식습관과 생활습관을 되돌아보는 계기가 절실히 필요합니다.

#### 엑스레이에서 보이는 동맥 석회화, 그 의미

과거에는 80~90대 고령 환자에서나 볼 수 있던 **동맥 석회화(혈관의 하얀 라인)**가 이제는 50~60대 환자에서도 흔하게 관찰되고 있습니다. 심지어 30~40대에서도 혈관 건강에 이상 신호가 감지되는 사례가 늘고 있습니다.

- **동맥 석회화란?**

혈관 벽 안쪽에 콜레스테롤 등 지방이 쌓이고, 만성 염증이 반복되면서 칼슘이 침착되어 혈관이 딱딱하게 굳는 현상입니다.

- **엑스레이에서 하얗게 보이는 선**은 바로 이런 석회화된 혈관으로, 혈관의 '노화'와 '손상'을 의미합니다.

- 석회화가 진행된 동맥은 탄력이 떨어지고, 혈류가 원활하지 않아 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환 위험이 크게 증가합니다.

#### 왜 젊은 층에서도 혈관 석회화가 늘고 있을까?

- **서구화된 식습관**: 튀긴 음식, 가공식품, 고지방·고칼로리 식사 등으로 인해 혈중 지질이 쉽게 높아집니다.

- **운동 부족과 좌식 생활**: 신체 활동이 줄어들면서 에너지 소비는 감소하고, 남는 열량은 지방으로 축적됩니다.

- **비만과 대사증후군**: 복부비만, 고혈압, 당뇨 등과 동반되어 혈관 손상이 가속화됩니다.

- **흡연, 음주 등 생활습관**: 혈관 내피 손상을 유발하고, 염증과 지질 대사 이상을 악화시킵니다.

- **유전적 요인**: 가족력도 중요한 위험 인자입니다.

#### 임상 현장에서의 변화

예전에는 엑스레이에서 드물게 관찰되던 동맥 석회화가 이제는 너무 흔해져, 의료진이 일일이 설명하지 못할 정도로 '일상적인 소견'이 되었습니다. 이는 단순히 나이 많은 환자만의 문제가 아니라, **우리 사회 전체의 혈관 건강이 악화되고 있음을 보여주는 경고 신호**입니다.

#### 혈관 석회화, 방치하면 어떻게 될까?

- **동맥경화 진행**: 혈관이 점점 더 좁아지고, 혈류가 차단되어 심근경색, 뇌졸중 등 치명적 합병증으로 이어질 수 있습니다.

- **말초혈관 손상**: 눈에 보이지 않는 손가락, 발끝 등 말초혈관까지 손상되어, 만성 통증, 궤양, 괴사 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

- **치료의 어려움**: 이미 석회화가 진행된 혈관은 약물치료만으로 되돌리기 어렵고, 적극적인 생활습관 개선과 예방이 필수적입니다.

#### 지금부터 실천해야 할 것

- **정기 건강검진과 혈중 지질 검사**로 자신의 상태를 정확히 파악하세요.

- **튀긴 음식, 가공식품, 동물성 지방, 트랜스지방** 섭취를 줄이고, 오메가3가 풍부한 식물성 기름(들깨, 아마씨 등)을 활용하세요.

- **규칙적인 운동과 체중 관리**로 비만과 대사증후군을 예방하세요.

- **금연, 절주** 등 혈관 건강을 해치는 습관을 개선하세요.

- **스트레스 관리와 충분한 수면**도 혈관 건강에 중요합니다.

> 30대, 40대라고 방심하지 마세요. 엑스레이에 보이는 하얀 혈관 라인은 이미 혈관 건강에 '빨간불'이 켜졌다는 신호입니다. 지금부터 식습관과 생활습관을 바꾸는 것이, 미래의 심각한 합병증을 막는 가장 확실한 방법입니다.

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30대도 고지혈증? 엑스레이 속 충격 진실

고지혈증을 처음 건강검진에서 진단받았을 때 30대 이상에서 반이나 있는 건데 이렇게 우습게 생각할 일이 아니라는 거죠. 식습관에서 뭔가 문제가 있구나라는 걸 인지하고 바꿔야 되는 계기가 되어야 되는 겁니다. 예전에 환자분들 진료 볼 때는 응급실에서 환자 허리 아프다 그러면 허리 엑스레이도 찍고 가슴 엑스레이 찍고 이렇게 하면서 폐나 허리를 보는 게 아니라 그 안에 있는 동맥 상태를 보게 될 수가 있어요. 80대 이상, 90대 되는 노인들만 대동맥이 이렇게 하얗게 석회화가 된 병변을 볼 수가 있었다면 요즘은 50대, 60대만 돼도 엑스레이 찍어보면 동맥이 허옇게 이렇게 라인이 보입니다. 이게 뭐냐면 동맥 벽 안쪽에 지방들이 쌓이고 거기에 염증들이 생기고 이러면서 돌가루 같은 석회화가 낀 거예요. 너무 많다 보니까 이제는 설명도 안 해요. 예전에는 혈관이 좀 안 좋으시네요. 혈관 개선을 위해서 노력을 하셔야 되겠습니다. 드무니까 해드릴 수가 있었는데 찍으면 다 그러니까 설명을 못해요. 너무 많으니까. 근데 이게 되게 무서운 일입니다. 동맥에 때가 껴서 쌓일 정도면 저 밑에 말초혈관 상태가 어떻게 되겠어요?