황성수 힐링스쿨, 뭐가 특별할까?
#0633
황성수 힐링스쿨 뭐가 특별할까
제가 3년 전에 다큐멘터리를 통해
황성수 힐링스쿨을 처음 접했습니다
그곳에서 놀라웠던 점은
단순한 생활습관 교육이 아니라
실제로 환자들이 약을 줄이고
건강을 되찾는 변화가
짧은 시간 안에 나타난다는 것이었습니다
특히 3일째부터 혈압약을 줄이는 사람들이
하나둘 나오기 시작하는 모습은
의사인 저에게도 충격이었습니다
그만큼 식습관을 철저하게 바꾸고
음식을 꼭꼭 씹어 물처럼 삼키는 방식
규칙적인 생활과 마음 다스림이
질환 치료에 큰 효과를 발휘한다는 것을
직접 보여준 사례였습니다
즉 황성수 힐링스쿨의 특별함은
약에 의존하지 않고
환자 스스로의 생활습관 변화를 통해
질병을 개선하고 치유한다는 데 있습니다
https://youtube.com/shorts/ssoss2baHq8
황성수 힐링스쿨의 **특별함**은 현미생식 중심의 극단적 순식물성 식단, 2주간 집중적인 생활습관 교육, 매일 수치 모니터링, 그리고 환자 스스로 식습관·생활 교정을 체험하도록 돕는 시스템에 있습니다. 실제로 고혈압·당뇨환자가 불과 며칠 만에 약을 줄이거나 중단하는 사례가 반복적으로 나오고, 졸업 후에도 관리가 이어집니다.[1][2][3][4][5][6]
## 프로그램 구조와 주요 특징
- 13박 14일 합숙 프로그램으로, 참가자는 황성수 박사와 함께 전라북도 진안에서 생활하며 식이요법과 건강습관을 훈련받습니다.[2][1]
- 아침에는 혈압·혈당·체중 등 건강수치 모니터링과 개별 면담이 이루어지며, 매일 식사·운동·수면 등을 엄격히 관리해 빠르고 극적인 변화가 유도됩니다.[7][8]
- 졸업 후에도 지속적인 상담관리 체계가 마련되어 식생활 재교육과 습관 유지를 지원합니다.[1]
## 식단 원칙과 생활습관 교정
- 완전한 순식물성 식단(현미/채소/과일)과 저염·저당·저가공식, 발효식품·육류·가공식품·설탕류 배제, 싱겁고 생식 위주 식사로 구성됩니다.[4][9]
- 깨끗한 수분 섭취, 오래 꼭꼭 씹기, 정해진 시간에 명상과 충분한 수면 등 심리·신체치유를 병행합니다.[7][1]
- 실제로 2주간 체중감량, 약물감소, 증상 호전 등의 효과를 경험하는 참가자가 많다는 결과가 다수 보고됩니다.[3][5][6]
## 임상적 변화와 사례
- 고혈압·당뇨 등 만성질환 환자 중 상당수가 2~5일 내 혈압/혈당 정상화, 약물 중단, 체중 5~10kg 감량 등의 극적인 변화를 경험합니다.[6][2][3]
- 약물 중단과 관련해서는 반드시 전문적인 관리와 모니터링이 전제되며, 각자 노력에 따라 결과가 다르게 나타난다고 안내합니다.[3][7]
황성수 힐링스쿨은 극단적으로 식습관과 생활을 바꾸는 체험 치료를 중심으로 하며, 실제 약물 중단·수치 호전 사례가 많고, 환자 개별 맞춤 관리와 교육을 최대 강점으로 내세우는 프로그램입니다.[2][4][1][3]
[1](http://healingschool.kr/about)
[2](https://brunch.co.kr/@@2wi/620)
[3](http://www.vegedoctor.org/?p=14781)
[4](http://healingschool.kr/15818?cat=508)
[5](http://www.vegedoctor.org/?p=16490)
[6](http://healingschool.kr/580?cat=22)
[7](http://healingschool.kr/8713?cat=508)
[8](https://brunch.co.kr/@@2wi/618)
[9](http://healingschool.kr/4966?cat=58)
[10](http://healingschool.kr)
[11](https://www.youtube.com/watch?v=cJtIilZJqVc)
[12](https://cancer-strategy.com/934?cat=1)
[13](http://jinangowonsoop.kr/?woods=3O1O1O&vm=pc)
[14](https://brunch.co.kr/brunchbook/healingschool)
[15](https://www.youtube.com/watch?v=bRxSZnDXen0)
[16](https://www.youtube.com/watch?v=DYkgQ1uy3LM)
[17](https://www.youtube.com/watch?v=8j5cnGVw2SI)
[18](https://www.youtube.com/watch?v=AOzhyeGPga0)
[19](http://healingschool.kr/administration-or-treatment)
[20](https://www.youtube.com/watch?v=ZeLIjWakHSw)
황성수 힐링스쿨은 생활습관 교정을 통해
고혈압 당뇨 고지혈증 같은 성인병 환자가
약을 줄이거나 끊을 수 있도록 돕는 프로그램입니다
특히 짧게는 3일 만에도
혈압약을 줄이는 사례가 보고될 만큼
빠른 변화를 보여줍니다
식습관 개선과 마음 관리가 핵심이며
자연 치유력에 기반한 새로운 치료 모델로
많은 환자들의 주목을 받고 있습니다
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