당신의 몸이 보내는 당뇨 경고 신호?
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당신의 몸이 보내는 당뇨 경고 신호
당뇨는 단순히 혈당만 높은 병이 아닙니다
몸 곳곳의 미세혈관과 말초혈관을 망가뜨리면서
심각한 합병증을 일으킵니다
눈의 미세혈관이 막히면 망막병증이 생겨
시야가 흐려지고 결국 실명까지 이어질 수 있습니다
콩팥의 사구체가 손상되면 노폐물을 걸러내지 못해
크레아틴 수치가 상승하고
결국 일주일에 3번씩 투석을 받아야 하는 단계로 갑니다
이때 삶의 질은 크게 떨어지게 됩니다
또한 당뇨발도 중요한 경고 신호입니다
혈관과 신경이 손상되면 발 감각이 무뎌져
상처가 나도 모르게 되고
혈류가 좋지 않아 세균 감염을 막지 못합니다
이 과정에서 발이 썩어 들어가고
항생제도 듣지 않아 결국 절단까지 이어질 수 있습니다
따라서 당뇨는 방치하면 돌이킬 수 없는 합병증으로 발전하므로
초기부터 혈당 관리와 생활습관 교정이 반드시 필요합니다
https://youtube.com/shorts/CnNzw7eyFgM
당뇨병은 신체 곳곳의 미세혈관과 말초신경을 망가뜨리며 다양한 **경고 신호**를 먼저 보냅니다. 가장 대표적인 신호로는 갈증, 잦은 소변, 불명확한 피로와 체중 감소, 시야 흐림, 상처의 치유 지연, 당뇨발에서의 감각 소실 등이 있습니다.[1][2][3][4]
## 대표적인 당뇨 경고 신호
- **지속적 갈증, 잦은 소변**: 혈액 내 당분이 많으면 신장이 소변으로 배출하려고 하면서 물을 많이 마시고 화장실 가는 횟수가 늘어납니다.[3][4][1]
- **체중 감소**: 식사량은 변함없어도 체중이 감소하거나, 잘 먹어도 계속 허기가 느껴집니다. 세포 내 당분이 제대로 활용되지 않아 지방‧근육이 분해되기 때문입니다.[4][1][3]
- **피로, 무기력**: 혈당 조절 장애로 세포에 에너지 전달이 안 돼 쉽게 지치고, 지속적으로 피로와 기운 저하가 느껴집니다.[5][1]
- **상처 지연 및 감염 증가**: 미세혈관 손상 및 혈액순환 저하로 인해 발이나 다리 등 말초부위의 상처가 쉽게 낫지 않고, 감염·궤양 발생 위험이 높아집니다.[6][7][4]
- **시야 흐림·눈의 변화**: 눈의 미세혈관 손상으로 당뇨망막병증이 생기면 흐릿한 시야, 실명까지 갈 수 있습니다.[2][8][9][7]
- **저림, 감각 소실**: 말초신경 손상으로 손발 저림이나 감각 저하가 생기고, 심한 경우 발에 상처가 생겨도 인지하지 못하는 당뇨발로 악화됩니다.[7][2][6]
- **신장 이상**: 신장 사구체 손상으로 소변에 단백질이 나오거나 만성 부종, 신부전, 투석 필요 등이 발생할 수 있습니다.[10][5]
## 심각한 합병증의 징후
- 실명 위험이 있는 **망막병증**
- 투석까지 진행되는 **만성 신부전**
- 감각 소실로 상처‧괴저가 심해지는 **당뇨발**
이러한 증상, 신호가 나타나면 빠른 혈당 검사와 내과적 진료를 반드시 받아야 하며, 조기 치료와 생활습관 개선이 합병증 예방의 핵심임을 기억해야 합니다.[1][3][5][6][7]
[1](https://news.amc.seoul.kr/news/con/detail.do?cntId=11108)
[2](https://www.stcarollo.or.kr/0401/2171)
[4](https://v.daum.net/v/q4Mr6eNffe?vfrom_area=recommend)
[5](https://onebitehealth.tistory.com/221)
[6](http://www.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&SRNO=6556)
[7](https://signal.sedaily.com/NewsView/1OM90SIQU5/GD08)
[8](https://www.gilhospital.com/-126)
[10](https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148936002)
[11](http://www.samsunghospital.com/dept/main/index.do?DP_CODE=DM&MENU_ID=008037)
[12](https://www.youtube.com/watch?v=N4V77GxGkiw)
[13](http://www.samsunghospital.com/dept/main/index.do?DP_CODE=DM&MENU_ID=001030052)
당뇨는 눈의 망막병증으로 실명,
콩팥 손상으로 투석,
혈관 손상으로 당뇨발 절단까지 이어질 수 있습니다
이 모든 것은 초기 혈당 관리와 생활습관 개선으로 예방할 수 있어
당뇨의 경고 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다
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