양치할 때 칫솔 소리 나면 안 된다고?
#0919
양치할 때 칫솔 소리 나면 안 된다고
아니 제가 느끼기에는
사실 이가 썩어야 원장님 돈을 많이 버는 건데
그 왜 그렇게 양치질에 집착을 하시는 거예요
우선 이제 두 가지가 있는데
하나는 병 중에
원인과 치료 방법이 명확하게 밝혀진 게 거의 없습니다
사실은요
근데 치과는
닦으면 안 걸립니다
원인과 치료 방법이 명확하게 밝혀져 있고
그다음에 학교에서
선생님이 아무리 열심히 가르쳐도
다 좋은 대학 가는 건 아니거든요
그래서 아무리 열심히 가르쳐도
치과의사가 먹고 살 건 많이 있습니다
800만이지만
사실은 4200만 넘게는 못 봤거든요
간략하게
이렇게 해야 이가 안 썩는다
좀 알려주시면 좋을 것 같아요
아주 간단하게는
칫솔질은 이를 깨끗하게 닦는 거다
그게 잘못된 말이고
어 그래요
이를 깨끗하게 닦는 게 아니에요
네
칫솔질은 치아와 잇몸을 닦는 겁니다
살을 닦는다고 생각하시고
살살 닦으시는 게 되게 중요해요
살살 닦아야 돼요
네
부드럽게 닦으시는 게 중요해요
아니 아들 칙칙 소리 안 나면 혼냈거든요
네
소리가 안 나야 됩니다
아 그래요
네
소리가 나면
무조건 잘못 닦고 계신 겁니다
여러분 아셨죠
이거 굉장한 팁이 또 나왔습니다
https://youtube.com/shorts/DfnQoC9CNCw
양치할 때 칫솔에서 소리가 나는 것은 칫솔질이 치아와 잇몸에 과도한 힘이나 마찰을 가하고 있다는 신호로 볼 수 있습니다. 전문가들은 칫솔을 세게 눌러서 치아나 잇몸이 ‘칙칙’ 소리가 날 정도로 마찰이 발생하면 잘못된 칫솔질이라고 조언합니다.[1][6]
### 칫솔질 소리와 올바른 양치법
- 칫솔질은 ‘살을 살살 닦는’ 느낌으로
칫솔질은 치아 표면을 깨끗이 하는 것이 아니라 잇몸과 치아가 만나는 부분, 즉 ‘살’을 부드럽게 닦아내는 행위입니다. 강하게 문지르거나 힘을 주면 잇몸이 손상되고 치경부 마모증이 생겨 치아가 시리거나 출혈이 발생할 수 있습니다.[5][6]
따라서 칫솔모가 치아에 부딪히면서 ‘칙칙’거리거나 큰 소리가 나는 것은 칫솔질이 너무 강하다는 의미로, 개선이 필요합니다.[6]
- 부드럽고 적절한 힘 조절이 필수
좋은 칫솔질은 힘을 적절히 조절해서 칫솔모가 잇몸 경계 부위에 잘 닿게 하고, 잇몸을 손상시키지 않는 범위에서 잇몸 속 2mm 정도 공간을 청소하는 것입니다.[5][6]
소리가 나지 않을 정도로 부드럽게 하지만, 효과적으로 세균과 음식물 찌꺼기를 제거해야 합니다.[1]
- 칫솔질 소리가 나는 다른 원인
칫솔모가 너무 딱딱하거나 닳았을 때, 칫솔질 방식이 바뀌었을 때도 소리가 날 수 있습니다. 또한 치아 법랑질 손상, 잇몸 퇴축 등으로 인해 칫솔질 시 마찰음이 증가할 수 있으므로 정기적인 치과 검진으로 상태를 점검하는 것이 좋습니다.[4]
### 요약
칫솔질 시 ‘칙칙’ 소리가 나면 칫솔질이 너무 세고 강력하다는 신호로 본인 치아와 잇몸 건강을 위해 힘을 빼고 부드럽게 닦는 것이 중요합니다. 올바른 칫솔질은 ‘소리 나지 않는’ 칫솔질이며, 잇몸과 치아 사이를 살살 닦아 충치와 잇몸병을 예방하는 데 집중하는 것이 핵심입니다.[4][6][1]
[1](https://www.a-ha.io/questions/4ce406f7555356c8bef7abbb0d97a1a7)
[2](https://www.youtube.com/watch?v=mczO6X9hn60)
[3](https://blog.naver.com/ud_dental/222701745602)
[4](https://www.a-ha.io/questions/4214de21edc73f24afa6202d2892c09f)
[5](http://www.smdental.kr/community/column_contents.php?no=63)
[6](https://www.youtube.com/watch?v=OEx-vcZbL_A)
[7](https://www.youtube.com/watch?v=IiLBozK5L-o)
[8](https://www.youtube.com/watch?v=Ut2J6u4tZEU)
[9](https://www.dentalarirang.com/news/articleView.html?idxno=11932)
[10](https://blog.naver.com/good_bon/221402274329)
칫솔질은 치아가 아니라 잇몸과 치아 경계를 부드럽게 닦는 과정임
칙칙 소리가 나면 힘을 너무 줘서 잘못 닦고 있다는 뜻임
살살 소리 없이 문지르는 방식이 충치와 잇몸병을 예방하는 가장 중요한 방법임
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