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팔 벌려 뛰기 하시죠 점핑잭 하시는데 제가 구령 넣어

EMS 트레이닝 코스 3-2 팔벌려뛰기 점핑잭

https://youtu.be/agSNOYUO9Mw


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팔 벌려 뛰기 하시죠 점핑잭

하시는데 제가 구령 넣어 드릴게요

중간에 제가 펄스 강도 올릴거니까

그냥 자연스럽게 하시면 돼요

20회 팔 벌려 뛰기 준비 시작 하나


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