20대 남성 심근경색 위기의 순간! 원인은?
[건방진 닥터스 쇼츠 0122]
집에서 컴퓨터 작업을 하며 거의 움직이지 않고,
식사도 라면이나 인스턴트로 대충 때우며 지내던 분이었습니다.
어느 날, 식사 도중 갑자기 식은땀을 흘리며
가슴 통증을 호소하셨습니다.
다행히 아버님께서 심근경색 과거력이 있으셔서,
식은땀과 가슴 통증이 위험 신호라는 것을 아셨습니다.
그래서 급히 개인 차량을 이용해 응급실로 오셨습니다.
응급실에서 심전도를 찍어본 결과,
급성 심근경색의 심전도 파형이 뚜렷하게 나타났습니다.
이런 경우에는 1시간 이내에
심혈관 조영술 팀을 소집해 혈관을 빠르게 뚫어야 합니다.
다행히 30분 만에 준비가 완료되어,
혈관을 성공적으로 뚫었고,
후유장애 없이 퇴원하셨습니다.
하지만 20대의 심근경색 사례는 매우 드물기 때문에,
이 사건은 굉장히 큰 충격으로 다가왔습니다.
https://youtube.com/shorts/ZkQ_CaE_QQI
이 사례는 20대에서 발생한 급성 심근경색의 중요성과 위험성을 잘 보여주고 있습니다. 젊은 층에서도 심근경색이 발생할 수 있다는 점을 인식하는 것이 매우 중요합니다.
## 20대 심근경색의 위험 요인
1. 좌식 생활: 장시간 컴퓨터 작업으로 인한 운동 부족
2. 불균형한 식습관: 라면, 인스턴트 식품 위주의 식사
3. 가족력: 아버지의 심근경색 과거력
## 심근경색의 주요 증상
- 식은땀
- 급작스러운 가슴 통증
## 신속한 대처의 중요성
1. 증상 인지: 가족력으로 인해 위험 신호를 빠르게 인식
2. 신속한 병원 방문: 개인 차량을 이용한 빠른 응급실 내원
3. 빠른 진단: 심전도를 통한 급성 심근경색 확인
4. 골든타임 내 치료: 1시간 이내 심혈관 조영술 시행
## 20대 심장질환 증가 추세
최근 5년간 20대 심장질환 환자가 40.9% 증가했습니다[25]. 이는 다음과 같은 요인들과 관련이 있습니다:
- 서구화된 식습관
- 운동 부족
- 스트레스
- 흡연, 음주 등 나쁜 생활 습관
## 예방을 위한 조언
1. 규칙적인 운동: 하루 30분 이상의 유산소 운동 실천
2. 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 통곡물 위주의 식사
3. 정기적인 건강검진: 혈압, 콜레스테롤 수치 확인
4. 스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 해소 방법 찾기
5. 금연 및 절주
20대라고 해서 심근경색의 위험에서 자유로울 수 없습니다. 건강한 생활 습관을 통해 심혈관 질환을 예방하고, 의심 증상이 있을 경우 신속히 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다.
Citations:
[1] https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021120102249
[2] https://www.e-gen.or.kr/egen/emergency_symptom.do
[3] https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022011301680
[4] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/06/03/2022060301991.html
[5] http://www.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&SRNO=5862
[6] https://www.youtube.com/watch?v=e9ACyPNwmTs
[7] https://www.nhis.or.kr/magazin/mobile/201606/c02.html
[8] http://www.gwhospital.co.kr/board/bbs_view.php?idx=1204&bbs=health
[9] https://www.nhis.or.kr/magazin/140/html/style/pdf/c03.pdf
[10] http://www.samsunghospital.com/webzine/smcdmedu/337/webzine_337_6.html
[11] https://blog.naver.com/kdjuwqbbct/221142396073
[12] http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000335
[14] https://www.youtube.com/watch?v=gNHGK9gocdc
[16] https://blog.naver.com/pjhgaja2013/222161864946
[18] http://www.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=103840
[19] https://blog.naver.com/hyumc-pr/223318023471
[20] https://www.youtube.com/watch?v=BdxCr-14Qts
[21] https://blog.naver.com/ewhamedi/221134074015?viewType=pc
[22] https://www.gwhospital.co.kr/board/bbs_view.php?idx=2713&bbs=column
[23] http://www.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=3976
[24] https://blog.naver.com/gilpr/222113655668
[25] https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=54686
[26] https://doctornow.co.kr/content/qna/e3bd756af52543258518ac444d2fc0b0
[27] https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/mealtherapy/mealTherapyDetail.do?mtId=75
[28] https://heart.amc.seoul.kr/asan/depts/heart/K/bbsDetail.do?menuId=4634&contentId=264015
[29] https://www.kdclub.com/iyagi/ht_3.htm
[30] https://blog.naver.com/amc_heart/220530857048?viewType=pc
[31] https://blog.naver.com/iccvc/222049624173?viewType=pc
[32] http://blog.naver.com/iccvc/223479032012?fromRss=true&trackingCode=rss
[33] https://www.health.kr/Menu.PharmReview/_uploadfiles/%EC%8B%AC%EA%B7%BC%EA%B2%BD%EC%83%89(2).pdf
[34] https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=66419
[36] https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023042502460
닥터스 참여하기 : https://han.gl/gt1SJ
#심근경색 #응급처치 #119 #심장질환 #흉통 #호흡곤란 #심폐소생술 #자동제세동기 #생활습관 #흡연 #비만 #고지혈증 #가족력 #관상동맥중재술 #돌연사 #젊은층심근경색 #예방 #운동 #건강관리 #응급의료
집에서 컴퓨터로 작업을 하시느라 많이 움직이지 않고 작업하는 동안은 식사도 그냥 라면이나 인스턴트로 때우고 이렇게 하시는 분이었는데 어느 날 식사하다 말고 갑자기 식은땀 흘리면서 가슴 통증을 호소한 거예요 다행히 아버님께서 심근경색 과거력이 있으셔서 식은땀 흘리고 가슴 아픈 게 위험한 줄 아셨던 거죠 그래서 급히 개인 차로 해서 응급실에 오셨어요 심전도 찍어봤더니 급성 심근경색의 심전도 파형이 저명하게 나타났고 이럴 때는 1시간 안에 심혈관 조영술 팀을 불러서 혈관을 빨리 뚫어줘야 되거든요 다행히 30분 만에 준비가 돼서 혈관을 뚫었고 후유장애 없이 다행히 퇴원을 했어요 근데 20대의 심근경색 보는 일이 워낙 드물다 보니까 굉장히 큰 충격이었고요
