자기표현을 잘하는 아이 부모는 코칭 대화법을 사용합니다
"지금 어떤 생각을 하고 하는지 말해줄 수 있어?"
자기표현을 잘하는 아이 부모 중 일부는 코칭 대화법을 사용한다는 사실 아세요?
아이들이 자신의 감정과 의견을 자유롭게 표현할 수 있도록 돕는 것은 건강한 성장의 중요한 부분입니다.
코칭 대화법을 통해, 아이가 내면에 있는 자신의 생각을 표현하도록 격려하면 아이들은 자신감을 갖고 사회적 상황에 적극적으로 참여할 수 있습니다.
육아빠의 코칭대화법 여섯 번째 글은 아이들이 자신의 감정과 의견을 자유롭게 표현할 수 있도록 돕는 방법과 그 중요성, 그리고 이를 촉진하기 위한 코칭 대화 기법에 대해 이야기해 볼까 합니다.
자기표현의 중요성
자기표현은,
1. 아이들이 자신의 감정을 이해하고 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
2. 자기표현에 익숙해진다는 것은 자존감 상승, 감정 조절 능력 향상, 대인 관계 능력 향상과 일치합니다.
3. 자기표현은 아이가 자신의 필요와 욕구를 분명히 알리고, 갈등 상황에서 자신의 입장을 적절하게 대변할 수 있도록 돕습니다.
육아빠의 실생활 예시
1. 감정 표현 격려
아이가 화가 났을 때, "지금 화가 난 것 같은데, 왜 화가 났는지 말해줄 수 있어?"라는 아빠의 질문은 아이가 자신의 감정을 분명히 말할 수 있는 환경을 조성해 줍니다. 더 나아가 아이가 자신의 감정을 이해하고 표현하는 법을 스스로 배움으로써 감정 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다.
2. 의견 표현 존중
가족이 어떤 활동을 할지 결정할 때 아이의 의견을 묻고, 실제 결정 과정에 스스로 참여할 수 있는 환경을 조성해 주세요. 이는 아이가 자신의 의견이 중요하며 존중받고 있는다는 사실을 느끼게 하여 가족 내에서의 자기 주도성을 강화합니다.
자기표현을 잘하는 아이를 만들기 위한 육아빠의 코칭 대화 적용법
1. 열린 질문하기
아이의 생각과 감정을 자극하는 열린 질문을 사용하세요.
예를 들어, "오늘 어린이집에서 가장 재미있었던 일은 무엇이었니?" 또는 "그 상황에서 네가 느낀 감정을 말해줄 수 있니?"와 같은 질문입니다.
이런 질문들은 아이의 생각을 이끌어내는 열린 질문이며 아이가 스스로 생각하고, 그 생각을 말로 표현하도록 돕는 질문입니다.
2. 경청과 반응
아이가 말하는 동안 전적으로 경청하고, 아이의 말에 적극적으로 반응하여 아이가 관심과 이해를 받고 있다고 느끼도록 합니다. 아이의 말을 중간에 끊지 않고 끝까지 듣고, "정말 그랬구나, 네가 그렇게 느낀 거니?"와 같은 방식으로 응답하세요. 아빠의 경청은 아이에게 자신이 이해받고 있다고 느끼게 합니다.
3. 감정 알아차려주기
아이 스스로 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 명확히 알 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 아이가 화를 낼 때 "네가 지금 화가 난 것 같은데, 맞아?"라고 물어보면 아이가 자신의 감정 어떤 것인지 더 명확히 이해하게 되고 다음에 비슷한 상황이 발생했을 때 자신의 감정을 더 자세하게 표현할 수 있게 됩니다.
심리학자들은 아이가 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있을 때 정서적으로 더 안정되고, 사회적 기술과 자기 조절 능력이 향상된다고 말합니다.
또한 자기표현 능력이 뛰어난 아이들은 학교생활에서도 더 나은 성과를 보이고, 대인 관계에서도 더 긍정적인 상호작용을 경험합니다.
자기표현을 장려하는 육아빠의 코칭대화법은 아이가 세상과 소통하는 방법을 배우는 과정입니다.
아이가 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현할 수 있도록 도와주면, 아이는 더 건강하고 행복한 삶을 스스로 그려갈 수 있습니다.
아빠들이 더 적극적으로 자녀와의 대화에서 자기표현을 마음껏 할 수 있는 환경을 만들어 줬으면 좋겠습니다.
