� 『상처받지 않는 마음』 박성봉 지음 · 담앤북스
살다 보면 크고 작은 상처는 피할 수 없다.
그러나 상처를 피할 수 없다면, 상처에 무너지지 않는 방법을 배워야 하지 않을까?
정신건강의학과 전문의 박성봉 저자의 『상처받지 않는 마음』은 심리학과 불교적 사유를 바탕으로, 우리가 왜 상처받는지 상처를 주는지 그리고 어떻게 회복할 수 있는지를 이야기한다.
욕망과 집착, 관계 속의 불안정한 마음을 이해하고 내려놓는 과정을 통해 ‘흔들리지 않는 마음의 힘’을 전하고 있다.
어렵지 않은 언어로 사례를 가독성 있게 풀어 집중력있게 읽을수 있다.
저자의 글은 단순한 위로에 그치지 않고, 마음을 깊이 있게 들여다보게 하여 나를 그리고 상대방을 돌아보는 시간을 가질수 있도록 한다.
이 책은 타인의 말과 시선에 쉽게 상처받는 분, 더 단단한 내면을 만들고 싶은 분들에게 추천합니다.
#상처받지않는마음 #박성봉 #담앤북스 #심리학 #불교심리 #마음공부 #북스타그램 #에세이추천
