100일이 지나면 비로소 내가 된다

49일

어제보다 0.2kg 감량

내 아침만 챙겨 먹고 출근했다

생각 고쳐먹기

일할 수 있어서 감사하다~~^^

따순 아메리카노로 힘 얻어 열심히 일하고

늦은 점심으로 쫄면 맛있게 먹었다

'바사삭' 소리가 나는 과자가 먹고 싶어서 병아리 콩'에프에 돌려 알룰로스로 살짝 코팅했다.

(180도 30분)

작은 아이가 사 온 간식거리

밀푀유 파이는 한 개로 남편과 나누어 먹었고. 치킨은 그냥 맛있게 먹었다^^

먹었으니 오늘은 어제보다 300m 더 뛰었다

평균페이스 8분대

이번 달 안으로 4km 목표다. 한 번도 쉬지 않고

만보 완성