〈생각은 씨앗이고, 말은 물이다〉
우리는 하루에도 수만 번 생각한다.
그 생각이 말이 되고, 말이 행동이 되고,
그 행동이 반복되면 삶의 태도가 된다.
결국 우리는 내가 반복해 온 생각의 결과로 살아간다.
그래서 흔히 말한다.
뿌린 대로 거둔다고.
내 생각이 언어라는 씨앗이 되어
오늘의 삶에 열매를 맺는 것이다.
우리가 쓰는 말의 상당 부분은
어릴 적 부모에게서 배운 언어다.
그 언어가 지금도 자동으로 튀어나와
내 마음과 삶을 설명하고 있다.
그렇다면 질문해 보자.
나는 하루에 어떤 말을 가장 많이 하고 있는가?
삶이 힘들어질수록
우리는 쉽게 남 탓, 환경 탓을 한다.
그 순간, 내 마음의 정원에는
부정의 씨앗이 심어진다.
그리고 그 씨앗은 결국 또 다른 좌절로 자라난다.
내 삶의 주도권은 누구에게도 있지 않다.
생각을 바꾸고, 말을 바꾸고, 태도를 바꿀 수 있는 사람은
오직 나뿐이다.
그래서 나는 두 가지를 실천한다.
첫째, 자기대화다.
“나는 지금도 잘하고 있어.”
“나는 배우고 있고, 성장하고 있어.”
“지금의 이 과정이 결국 나를 더 좋은 곳으로 데려갈 거야.”
누가 해 주길 기다리지 않고
내가 나에게 먼저 해 주는 말이다.
둘째, 글쓰기다.
내가 닮고 싶은 문장,
내 삶에 새기고 싶은 생각을
소리 내어 읽고, 직접 적는다.
좋은 언어를 반복해서 마음에 심는 일이다.
이 두 가지를 하루 3일만 해 보자.
다시 3일, 또 3일.
그렇게 하다 보면 어느새 한 달이 된다.
중요한 건 재능이 아니라 끈기다.
변화는 포기하지 않는 사람에게만 맛을 보여 준다.
그리고 한 번 변화의 맛을 본 사람은
더 이상 핑계보다
자신을 믿는 쪽을 선택하게 된다.
좋은 습관은
좋은 생각에서 시작된다.
오늘, 단 3일부터 시작해 보자.
당신 안에 숨어 있던
단단하고 당당한 자신을 만나게 될 것이다.