오늘 못 해도 내일 하면 돼요

한 번의 흔들림이 모든 걸 무너뜨리진 않아요

아침에 일어나서 생각했어요.
“오늘은 조금 덜 먹어야지.”
“간식은 참아야지.”
“저녁은 가볍게 먹자.”

마음속으로 몇 번이나 되뇌면서 하루를 시작했는데,
점심때 회사에서 회식을 하게 됐어요.
눈앞에 맛있는 음식이 가득 차려져 있고,
주변에서 “이거 맛있어, 먹어봐”라고 권하는데
거절하는 게 너무 힘들었어요.
결국 평소보다 많이 먹게 됐죠.

집에 돌아와서도 마음이 편하지 않았어요.
“이미 이렇게 된 거 그냥 더 먹자”라는 생각이 들고,
평소에는 참던 간식, 라면, 빵, 과자까지 손이 갔어요.
먹을 때는 잠깐 편했지만,
배가 불러오자마자 후회가 밀려왔어요.

침대에 누워서 배를 만지며 스스로를 원망했어요.
“내일부터는 꼭 안 먹어야지.”
“나는 왜 이렇게 약할까.”
마음이 너무 무거워져서 눈물이 날 것 같았어요.

그런데, 이렇게 하루가 흔들렸다고 해서
내가 그동안 해온 노력이 모두 사라진 건 아니에요.
오늘은 그냥 조금 힘든 하루였던 거예요.
내가 나빠진 것도, 망가진 것도 아니에요.
그냥 잠깐 흔들린 것뿐이에요.

마음이 힘들고 몸이 지쳤을 땐
계획이 잘 안 될 수도 있어요.
그건 실패가 아니라 자연스러운 일이에요.
그리고 오늘 이렇게 느낀 후회와 아쉬움은
내일, 조금 더 나은 선택을 할 작은 힘이 될 수도 있어요.

한 번의 흔들림이 내 삶 전체를 망치는 건 아니에요.
하루는 하루일 뿐이에요.
오늘 잘 안 됐으면, 내일 다시 해보면 돼요.
천천히, 내 속도대로, 조금씩 가면 돼요.