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직업병 고치는 그림일기
by 두부 Jun 07. 2018

허리통증(골반전방경사) 고치는 그림일기

허리통증이라면 골반전방경사나 골반후방경사를 의심해보기!














































































(1분씩 2세트)













(5초씩 10번 * 3세트)















(양쪽 30초씩 2번)




















(12번씩 2세트)















(10번씩 2세트 * 양쪽)













(10초씩 5번 * 3세트)


















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심심한 작가의 말



“허리통증 없는 사람 다 나와!”


라는 질문에 몇 명이나 자신 있을까요?





오늘은 많는 사람들의

고질병 중에 하나인

허리통증에 대해 알아봤어요.


허리통증의 대부분이

골반전방경사 혹은 골반후반경사와 같은

골반의 변형으로 온다는 사실

모두 알고계셨나요?




그런의미에서 지금 이순간

다리꼬기를 하지 않는 것 부터

실천해보자구요.

다음편에서는 ‘골반후방경사’로 만나요 :)

모두모두 화이팅!!!




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magazine 직업병 고치는 그림일기
그림그리는 두부의 알쓸신잡
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