치아건강에 도움을 주는 치실의 효과와 올바른 사용방법!

다들 치아나 잇몸이 아파서 치과에 방문하신 적이 한번 쯤 있을텐데요,

치아관리는 평소에 잘 관리하는 것이 중요합니다.

오늘은 아프기 전에 미리 예방하는 방법 중 하나인

'치실'을 사용하는 방법과 그 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.

치실의 효과

 1) 치아 사이사이의 이물질 제거 

칫솔만으로는 치아 구석구석을 다 닦기 힘들기 때문에 치실을 이용하여

칫솔이 잘 닿지 않는 곳의 이물질과 치석 등을 닦아내는 역할을 합니다.

2) 구강질환의 예방

치석은 각종 구강질환의 원인이 되는데

치실을 사용함으로써 치석을 제거하면 충치, 치주염 등 구강질환을 미리 예방하게 됩니다.

또한 신경쓰이는 입냄새, 구취제거에도 효과적이니 잘 사용해야겠죠?

                                                                       

올바른 치실 사용방법

1) 치실을 약 30cm 정도 끊어 양 쪽 손가락에 하나씩 미끄러지지 않도록 감아줍니다.

2) 치실을 치아 사이에 끼워줍니다.

3) 치실을 치아 옆면에 밀착하여 앞뒤로 움직여가며 치태와 음식물 찌꺼기를 제거합니다.

4) 힘을 너무 세게 주어 잇몸이 다치지 않도록 하고, 한 번 사용한 치실을 재활용 하지 않습니다. 

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지금까지 치실의 효과와 올바른 사용방법에 대해 알아보았습니다.

양치할 때 하루 한 번 정도 사용하면 치아건강을 지키는데

많은 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.

신촌다인치과병원의 정명호였습니다.