인지부조화에 대하여 feat. 마음의 법칙
잡식성 다독가의 서평 일지
오늘 소개할 책은
사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
마음의 법칙입니다.
마음의 법칙 간편 요약
이 책은 51가지의 심리학 용어를 설명한 책입니다.
단순히 용어 정리만 하면,
왜 이러한 행동을 했는지,
무슨 기저심리로 작동했는지 이해하기가 어렵죠.
그래서 이 책은
구체적인 상황과 함께 그 상황에서 일어난 행동이
무슨 심리로 작용하는지 자세하게 설명해주고 있습니다.
이 책의 인상 깊은 부분
이 책은 가장 인상 깊게 읽은
인지부조화
입니다.
인지부조화란 자신의 태도와 행동 등이 서로 모순되어
양립할 수 없다고 느끼는 불균형 상태에서
그 불편을 해소하기 위해 자신의 인지(태도)를 변화시켜
모순을 합리화하려는 경향을 말해요.
책 속에서 예시로 담배를 들어요.
흡연이 건강에 해로운 건 누구나 아는 사실이잖아요.
냄새로든 담배 연기로든 누군가에게 폐를 끼칠 수도 있어요.
하지만 내가 담배를 좋아하는 애연가라
금연을 하기 싫다면?
'담배를 피워도 오래살 사람들은 오래 살아.'
'담배를 피우면 마음이 편안해져.'와 같이
내가 지속적으로 담배를 피울 수 있도록 인지부조화를 시킨다고해요.
#그것이알고싶다 #신세계요즘 재미있게 보는 콘텐츠 '지선씨네마인드'인데요.
영화 신세계에 이정재도 인지부조화인 모습이 나타나더라고요.
극 중 경찰인 이정재는 8년 째 깡패 조직의 잠복 수사를 진행 중인데
깡패 황정민을 다른 경찰에게 이야기할 때
우리 형님
이라는 표현을 쓰거든요.
심리학덕후의 인지부조화 감상평
인지부조화를 인상 깊게 본 이유는
새삼 환경의 중요성을 깨달았기 때문이에요.
내 하루는 내가 결정하고,
내가 하는 선택이 최고의 선택이자 최선의 선택이라고 해도
분명 삶을 살다보면 피치 못할 상황, 환경에 놓이게 되잖아요.
그 상황이 좋지못한 상황, 원치 않는 상황이라면
견뎌내기 위해 저절로 인지부조화를 겪게 될테죠.
내 상식에 아니었을지라도
내 태도와 인지를 바꿔
'저건 아니지.'가 '그럴 수도 있지.'와 같은 이해로 변할까봐
무섭다는 생각이 들더라고요.
책을 읽으면 좋을 것 같은 분들
1) 심리학 용어, 정의를 잘 알고 싶은 분
2) '왜 저렇게 행동할까?' 사람의 행동의 기저심리를 알고 싶은 분
3) 인간관계를 더 잘 이해하고 싶으신 분
들에게 이 책을 추천합니다.
