다시, 문을 살짝 열어보는 용기
by. 마음 정원사
가끔 그런 날이 있죠. 누군가 무심코 건넨 말 한마디에 마음의 문을 쾅, 닫아버리고 싶어지는 날.
굳이 그럴 필요 없다는 걸 머리로는 알면서도,
나를 지켜야겠다는 생각에 자꾸만 빗장을 걸게 되는 날 말이에요.
어쩌면 우리는 ‘상처받기 싫어서’라는 이유로, 서로의 마음에 보이지 않는 문을 만들고 있는지도 모릅니다.
친한 친구가 "요즘 좀 예민해 보이네" 하고 걱정스레 말을 건넵니다.
그 말속에 담긴 따뜻한 마음을 알면서도, 순간 내 안의 무언가가 움찔하며 작은 빗장을 '철컥'하고 겁니다.
'내 약한 모습을 들켜버렸네.' '나를 이상하게 생각하면 어떡하지?'
이 작은 빗장은 '괜찮은 척'이라는 이름의 가면을 쓰게 하고, "아니야, 나 괜찮아"라며 어색한 미소를 짓게 만들죠. 나를 보호하기 위한 행동이었지만, 사실 이 빗장은 친구의 진심이 들어올 문을 막아버린 첫 번째 닫힌 문입니다.
나의 닫힌 문을 마주한 친구 역시, 더는 다가오기를 망설입니다.
나의 어색한 미소에서 '이 얘기를 더는 하고 싶지 않구나' 하는 신호를 읽게 되죠. 친구는 친구대로, 나를 배려한다는 생각에 조심스럽게 마음의 문을 닫습니다.
"더 물어보면 부담스러워하겠지." "내가 괜한 말을 했나 보다."
이렇게, 서로를 위한 배려와 보호라는 이름 아래, 우리 사이에는 투명한 벽이 생겨납니다. 마음과 마음이 오가던 길은 막히고, 우리는 각자의 문 안에서 서로를 오해하며 외로워지게 되죠.
이 어색한 침묵을 깨는 방법은, 의외로 아주 간단한 데 있습니다.
내가 먼저 문에 걸었던 빗장을 아주 살짝, 풀어보는 거예요.
1. 내 빗장 알아차리기 : 마음이 '철컥'하고 닫히는 순간을 느껴보세요. '아, 내가 지금 또 문을 걸어 잠그려 하는구나' 하고 알아차리는 것만으로도 충분해요.
2. 솔직한 마음 살짝 보여주기 : 괜찮은 척하는 대신, 아주 작은 진심을 꺼내 보이는 거예요. "사실 요즘 좀 지치는 일이 있긴 했어. 그렇게 보여?" 이 작은 용기가 상대방의 닫혔던 문을 다시 열게 하는 열쇠가 되어준답니다.
3. '어땠어?' 대신 '그랬구나' 해보기 : 상대방의 말에 대해 '왜 그런 말을 했어?' 하고 분석하기보다, '그렇게 느꼈구나', '그렇게 보였구나' 하고 그저 받아들여 보세요. 내 정원에 불어온 바람을 막으려 하기보다, 잠시 그 바람을 느껴보는 정원사처럼요.
우리는 모두 상처받기 쉬운 여린 마음을 가졌기에, 서로의 문을 두드릴 때 조심스러울 수밖에 없습니다. 하지만 기억해주세요. 서로의 정원을 아름답게 만드는 것은 높은 담벼락이 아니라, 언제든 서로가 드나들며 햇살과 물을 나눠줄 수 있는 자그마한 쪽문이라는 것을요.
오늘 당신의 마음 문은, 누구를 향해 얼마큼 열려 있나요?
당신의 정원사 드림.