[사이다 클럽 모집] 나를 돌보는 감정 일기 함께 써요
<관계는 처음이라 : 인간관계 해답노트> 실천 프로그램
BGM : With - 김태리, 남주혁, 보나, 최현욱, 이주명
모집 마감 : 2023년 11월 3일 금요일 오전 12시 (지금 바로 신청하세요!)
유타입니다.
감정을 잘 조절하는 능력을 얻고 싶다면,
사이다 클럽을 왜 만들었나요?
<관계는 처음이라 : 인간관계 해답노트> 에필로그에서
https://brunch.co.kr/@yoota/384
앞으로는
<관계는 처음이라 : 인간관계 해답노트>
에 실린 해결책들을
독자 님들과 하나하나 직접 실천하면서
성장해 가고자 한다.
고 말했었죠.
빈말이 아니었습니다.
<관계는 처음이라> 시리즈를 연재하면서, 독자님들이 달아 주시는 댓글과 라이킷을 통해서, 저와 비슷한 경험이나 고민을 가진 분들이 많다는 것을 느낄 수 있었습니다.
https://brunch.co.kr/brunchbook/wronganswernote
https://brunch.co.kr/brunchbook/commentarynotes
https://brunch.co.kr/brunchbook/answernote
그 문제를 같이 해결해 나가고 싶다고 생각했습니다.
사이다 클럽은 그래서 그동안 <관계는 처음이라>를 공감해 주시고, 읽어주신 독자님들과 함께 마음을 성장시키는 다음 스텝으로 나아가고자 만들었습니다.
내 감정을 알아차릴 수 있는 능력을 기르는 게 모든 인간관계 문제를 해결하는 방법이고,
내 감정을 잘 알아차리려면 <감정 일기>를 쓰는 게 가장 큰 도움이 된다고 언급한 적이 있었죠.
https://brunch.co.kr/@yoota/356
어떤 분들이 이 모임을 신청하면 좋은지 테스트를 준비했습니다.
테스트에 통과할 수 있는지 한 번 볼까요?
테스트 시작합니다!
마음 안정도 테스트에 통과했다면, 다음으로 가주세요.
기록력 테스트를 통과했다면, 아래로 가주세요.혹시 위 3가지 테스트를 모두 통과하셨나요?
그렇다면, 당신은 사이다가 필요한 고구마 타입입니다!
사이다가 필요한 고구마 타입이라면 아래 상세 내용을 꼭! 읽어보세요!만약 이 글을 읽으신 당신이 사이다가 필요한 고구마 타입이라면, 사이다 클럽의 크루원이 될 자격과 자질이 충분하십니다.
이 모임은 분명 당신이 스스로 감정을 알아차리고, 모든 감정을 편안하게 받아들이는 데 도움이 될 거예요.
모집 마감 : 2023년 11월 03일 금요일 오전 12시
운영 기간 : 2023년 11월 6일 (월) ~ 2023년 11월 26일 (일) (3주간)
[주 4회 이상 하게 될 루틴]
매일 내가 편한 시간에, 떠오르는 마음과 생각, 경험 등을 솔직하게 적고, 나에게 공감과 이해의 말을 건네요
[사이다 클럽에 참가하면 이런 걸 얻을 수 있어요]
매일 일기를 손으로 써보는 경험을 통해, 아날로그 기록을 습관 들일 수 있어요
누구에게 말해도 풀리지 않던 감정을 스스로 돌볼 수 있게 돼요.
누구에게도 말하지 못했던 마음의 문제를 조금씩 풀어나갈 수 있어요.
나 자신도 모르던 내 마음을 이해하고 받아들이게 돼, 자존감이 높아져요.
안전한 공간에서 따뜻한 사람들에게 응원과 지지를 받으며 솔직한 글쓰기를 할 수 있어요
[모임장 유타는 어떤 사람인가요?]
유타어릴 때부터 책을 읽고, 글을 쓰는 것을 좋아해, 국어 국문학을 전공했습니다.
모닝페이지, 일기, 브런치, 뉴스레터 등등 온오프라인을 가리지 않고 기록하기를 좋아해요.
자타공인 기록 덕후라고 불려요.
꾸준히 일기를 쓰면서 깨달은 것은, 감정을 돌보는 데에는 '감정일기 쓰기' 만한 게 없다는 거예요.
매일 나의 감정, 생각, 경험을 적는 습관을 들이고, 안전하고 따뜻한 사람들과 이야기 나누면서, 성장해 봐요!
[ 무엇을 하나요? ]
1. 매일 미션을 수행해요
월, 화, 목, 금 일기장 사진을 찍어 인증해요 (수, 토, 일은 자유 참가)
정말 보여주고 싶지 않은 내용은 사진을 자르거나, 가리고 올려도 됩니다. (대신 간단하게라도 설명은 해야 해요.)
밴드(BAND)를 사용해요.
2. 수요일 오후 7시 반 ~ 10시에 ZOOM 미팅에 모여서 본인 글을 낭독하고, 응원과 지지가 듬뿍 담긴 피드백을 받아요.
[ 참고 사항 ]
참여가 확정되면 오픈카톡 주소를 문자로 보내드립니다.
오픈 카톡에서 밴드 주소를 채팅으로 보내드립니다.
인증은 네이버 밴드(BAND)에서, 소통은 카톡방에서 진행됩니다.
[일정 정리]
1.Q&A ZOOM 미팅 :
2023년 11월 1일 수요일 오후 8시 30분 ~9시 30분 (약 1시간)
참가를 해야 할지 말아야 할지 고민되시나요? 결정하기 전에 무엇이든 물어보는 Q&A 줌 미팅에 참여해 보세요.
2. 오픈 카톡 &밴드 (BAND) 초대 :
2023년 11월 3일 금요일
3. 온라인 OT :
2023년 11월 5일 일요일 오후 9시 ~10시
모임장 유타의 일기 쓰기 노하우, 우주선 진행 방식에 대한 설명, 서로의 작은 다짐 등을 나눕니다.
4. 3주간 가장 편한 시간에 미션을 인증합니다.
2023년 11월 6일 ~ 2023년 11월 26일
5. 매주 수요일 오후 7시 30분 ~10시 주간 미팅에 참석합니다. / 총 3회
2023년 11월 8일
2023년 11월 15일
2023년 11월 22일
내 일기 1편을 낭독하고, 응원과 지지를 받아요
6. 오프라인 회고미팅에 참여
2023년 11월 25일 토요일 오후 6시 / 총 1회
3주간 함께 한 크루원들과 함께 점심 식사와 티타임을 통해, 3주를 회고하는 시간을 가져요.
루틴을 잘 지속할 수 있는 팁과 서로 그동안 들었던 생각을 나눕니다.
식사와 카페 비용은 더치 페이 합니다.
크루원의 참석 여부에 따라 온라인으로 조정될 수 있습니다.
장소는 상의하여 결정합니다.
[ 가격 (참여 비용) ]
5만 원
사이다 클럽을 신청하면 입금 계좌를 문자로 안내 드립니다.
총 15,000원을 환급받을 수 있습니다.
주간 미팅 (목요일 미팅) 올 출석 시 5천 원 환급
브런치/블로그 후기 작성 시 5천 원 환급
미션 완주 시 5천 원 환급
가격은 언제나 지금이 가장 저렴합니다. 추후 상향 조정됩니다.
[환불 정책]
오픈 채팅 방이 열리는 금요일을 기준으로 아래와 같이 환불해 드립니다.
7일 전까지 취소 시: 전액 환불
6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 70% 환불
24시간 전부터는 환불 불가
[ 문의 방법 ]
댓글 남기기 / 11월 1일에 열리는 ZOOM OT에서 직접 질문하기
사이다 클럽 바로 신청하기 ⬇️
https://neetconnect.kr/meet/tX0DQse5rZ
