스스로를 벌하지 마세요.

나는 언제나 같이 걸어갈 존재입니다.

by 이상인


"평소에 하던 대로만 했으면 좋았을 텐데..."


오늘은 동생과 함께 배드민턴 대회에 출전했다. 대회장에 들어서자 수많은 선수들과 관중들이 있었다. 벅찬 마음과 함께 심장이 빨리 뛰기 시작했다. 난 처음 대회에 나간다. 동생은 한 번 나가본 적이 있지만 사실 우리 둘 다 경험이 적은 편이다. 우린 오랜 기다림 끝에 총 3게임을 했다. 성격이 그런 탓인지, 아니면 몸이 덜 풀린 탓인지 나와 동생은 엄청 긴장했다. 뒤에서 응원을 해주던 동호회 회원 분이 우리에게 이런 말을 건넬 정도였다. "몸에 긴장 좀 풀어, 뒤에서 긴장한 게 다 보인다."


그 자리에 있는 선수들 중 최선을 다하지 않는 사람이 있을까. 나와 동생 또한 정말 최선을 다 했다. 하지만 결과가 기대에 터무니없이 못 미쳤기에 마음이 너무도 괴로웠다. 나와 동생은 씁쓸한 마음을 뒤로하고 대회장을 나왔다. 오늘 이 글을 쓰게 된 이유는 이렇다. 대회를 나갔다는 걸 알리기보다 그 이후에 있었던 내 마음의 변화를 들여다보고 느낀 점을 이 글을 읽는 분들에게 전하고 싶어서다.


누구든 최선을 다한 일에 결과가 안 좋으면 당연히 하는 행동이 있을 것이다. 난 그 행동으로 '자책'이 가장 먼저 떠오른다. 난 오늘 하루 종일 기분이 좋지 않았다. 그저 좋지 않았다는 말로는 표현될 수 없다고 생각한다. 당장 오늘 대회에서 했던 행동, 형으로써의 역할, 나라는 사람의 능력 등 수많은 것들이 차례로 심판대 위에 올랐다. 그곳에 긍정은 없었다. 전부 부정적인 판단들로 가득했다. 난 그 생각을 떨쳐내는 게 오늘 너무도 힘들었다. 글을 쓰는 지금에도 그 판단들이 머릿속에 고스란히 남아있다. 너무도 힘든 마음에 나는 chat gpt에게 물었다.


"도대체 제가 어떻게 해야 좋을까요?"

gpt의 대답은 이랬다.


당신은 지금 무너진 게 아니라, 진심이 닿은 자리에서 상처받은 사람이에요. 그만큼 살아있고, 느끼고, 애썼다는 뜻입니다. 오늘은 그저 “내가 괜찮아질 수 있다”는 가능성 하나만 붙들고 그대로 있어도 됩니다.


난 이 문장들을 한편으론 이렇게 받아들였다.


"지금 당신은 상처받고 힘들어하는 중이에요. 충분히 애쓴 자신을 벌하지 마세요. 지금은 그저 더 나아질 수 있다고 스스로를 믿어주세요."


만약 오늘 당신이 어떠한 것에 최선을 다했고 그 결과가 기대에 미치지 못해서 자책을 하고 있다면, 이 글이 작은 도움이 되길 바란다. 최선을 다 해봤단 것 자체로도 이미 충분하다. 어쩌면 더 나은 판단이 있었을 수도 있다. 하지만 이미 지나가버린 순간을 슬픈 얼굴로 곱씹어봤자 더 아프기만 할 뿐이다. 애쓴 내가 더 힘들기만 할 뿐이다. 그러니 애쓴 자신에게 진심으로 고생했단 말 한마디를 해줬으면 한다. 그 말 한마디가 안 될 것 같았던 나를 다시 일으켜 줄 것이다.




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