은근히 유행인 먹토다이어트
진짜 살 빠질까?
먹토다이어트하면 살이 더 쪄요.
미국에서 연구한 결과예요. 먹고 구토한 후 흡수율을 봤더니, 50%가 흡수됐습니다. 내보냈다고 안심하셨나요?
그렇게 흡수돼 에너지로 쓰이면 다행이지만 그렇지 않아요.
영양결핍, 기아상태인 몸은 들어온 음식물을 지방으로 얼른 저장해둡니다. 살아남아야 하니까요. 보기싫은 군살형태로 축적됩니다. 옆구리, 뱃살, 허벅지에요.
먹은 것보다 훨씬 더 빨리, 많이 살찐다는 뜻입니다. 바로 ‘살찌는 체질’이죠. 이렇게 축적된 살은 그냥 다이어트로 빠지지 않아요. 특별한 방법이 필요하죠.
식단과 운동도 소용없는, 그 특별한 방법이 대체 뭐냐구요?
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이렇게 저장된 지방은 노폐물과 체액이 엉겨붙어 뭉쳐지고, 시간이 지날수록 딱딱해집니다. 이것은 염증덩어리이면서 우리가 셀룰라이트라고 부르는 것이죠.
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딱딱한 셀룰라이트는 지방흡입으로도 빠지지 않아요. 사람들이 ‘내 다리는 근육 덩어리라서 안 빠져요’ 라고 하는데 그것이 이 염증덩어리입니다.
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그게 바로 제 다리였는데요, 염증들이 혈관을 짓눌러 하지정맥도 생기고, 이석증까지 와서 정말 어려운 과정을 거쳐 정상상태가 되었습니다.
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셀룰라이트를 빼려면? 오랜기간 몸을 따뜻하게 하고 운동하고 마사지하는 과정, 혈액순환을 돕는 각종 영양제 및 주사, 심하면 하지정맥 치료를 받아야해요.
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단순히 살빼기의 개념이 아니라 건강에 대한 접근으로 가셔야 살이 저절로 빠집니다!
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