운동을 시작합니다.

과체중 런린이의 러닝 일지

25년 6월 오랜만에 대학교 동기들과 만남을 가졌습니다.

1년 만에 만난 대학 동기중 1명은 갑자기 살이 20kg 정도 빠져서 나타났어요.

동기는 달리기를 그간 꾸준히 달리기를 해왔고, 달리기 덕분에 살이 많이 빠졌다고 하였습니다.

어떻게 달리기를 했는지 모르겠지만 1년 만에 확 달라진 동기의 모습에

저도 다이어트를 해야겠다는 결심을 해봤습니다.

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나이 : 43세

직업 : 사무직

신체 스펙 : 키 184cm / 몸무게 119kg

이것이 저의 현재 상태입니다.

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결혼하고 10년간 두 아이를 키우며 회사/집만 다니던 운동이란 건

신혼 초에 산티아고 순례길을 다녀온 것 말고는 해 본 적이 없는 제가

1년 만에 달라진 대학동기의 모습을 보고 자극을 받아 다이어트의 방법으로

저 또한 달리기를 해보고자 합니다.

to be continue.....