개들의 하루 필요 수면량

잠. 우리 모두에게 필요한 것입니다. 인간과 동물에게도 마찬가지입니다. 인간들은 6~8시간 정도 잠을 잡니다. 하지만 개에 대해 생각해본 적 있으신가요? 개들은 얼마나 자야 할까요? 인간과 같은 종류의 잠일까요? 아니면 다를까요?

믿거나 말거나, 잠은 신경학 미스터리의 유물입니다. 그 누구도 왜 포유류가 잠을 자는지 정확하게 모릅니다. 우리가 아는 것이라곤 잠이 조류에서 포유류까지 일관된 점이라는 것입니다. 지구 상에 대략 5400 여종의 포유류가 존재함에도 REM과 느린 페이스를 포함한 잠의 패턴은 포유류 사이에서 대단히 비슷하다는 것입니다. 뇌파도 EEG (electroencephalogram)에서 기록된 패턴 역시 마찬가지입니다.

잠은 일생동안 변화가 필요합니다. 역시 우리 개들에게도 그러합니다. 강아지들은 성견들보다 많이 잡니다. 노령견들은 잠을 더 자는 경향이 있습니다. 이러한 변화가 왜 발생할까요?

강아지들은 빠르게 자랍니다. 성장은 굉장히 많은 에너지 소비를 요구하고 그런 다음 몸은 회복을 필요로 합니다. 강아지들이 하루에 20여 시간 자는 것이 보통입니다. 노령견도 느린 대사율 때문에 잠을 더 자게 됩니다. 나이에 맞게 정상적인 것입니다. 하지만 늙은 나이와 "둔화"는 관절염 또는 암 같은 내부 컨디션의 신호가 될 수 있습니다. 이것이 당신의 개가 신체적으로 아무 이상이 없다는 것을 확신하기 위해 수의사에게 정기적으로 검사를 받아야 할 중요한 이유가 됩니다. 빠른 관절염과 다른 상태의 관리는 노견을 위한 삶의 질을 극적으로 개선시킬 수 있습니다.

활동은 또한 개들의 수면 시간에 영향을 줍니다. 일하는 개들은 비활동적인 개들보다 덜 잡니다. 비활동적 개들은 또한 정확하지 않은 수면/기상 사이클을 가지고 있을 것입니다. 많은 개들이 낮동안 혼자 있기 때문에 그냥 자는 것입니다. 주인이 집에 왔을 때 개들은 활동을 합니다. 낮시간 동안의 비활동은 다른 사람들이 자고 있을 때 밤에 불면을 수반할 수 있습니다. 당신이 집을 떠날 때 개를 위해 재미있는 장난감을 두고 가는 것은 좋은 생각 합니다. 우리 모두에게 적어도 15~30분 간의 매일 운동은 건강한 잠의 패턴을 증진시킵니다.

종과 크기 역시 수면에 영향을 끼칩니다. 하지만 이유가 명확하지는 않습니다. 일반적으로 큰 개들은 반대의 치와와 같은 녀석들보다 오래 잡니다. 이것은 큰 근육과 장기를 위한 요구 에너지가 더 높기 때문입니다. 수면의 많은 부분이 미스터리 하지만 한 가지는 확실합니다. 우리 모두는 수면이 필요합니다.

Does my dog need a bedtime?

우리가 충분한 수면을 갖지 못한다면 우리의 인식이 고통스러울 것을 우리 모두가 알고 있습니다. 모든 동물처럼 개들은 정확한 수면의 양을 요구합니다. 하지만 녀석들이 읽고, 쓰고, 운전하고 또는 기계를 작동시키지 않기 때문에, 당신은 개를 위한 수면시간을 결정해주는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 개들은 스스로 합니다.

My dog sleeps all day. Is this normal?

진실은 수면이 사람처럼 각각의 개들마다 매우 다양하다는 점입니다. 종과 크기에 대한 상관관계가 있을 수도 있습니다. 하지만 결과적으로 각각의 개들은 유니크합니다. 테네시 대학 수의 신경학자 Dr. William Thomas는 개가 시간에 48~58% 정도 잠에 소비하고 있다고 합니다. 당신의 개가 활동적이고 깨어있을 때 알려주고, 식욕이 왕성하고 보이기에 모두 정상이라면 좀 더 수면량을 필요로 할 것입니다. 이와 반대로, 당신의 개가 무기력하게 보이고, 식욕이 감소하거나 또는 어떤 일반적이지 않은 신호를 보낸다면 이제 건강체크를 해야 할 때가 온건입니다.

-By Catherine Ashe DVM-

-Translated by John-