자신을 사랑하는 방법?

나에게 하는 말

생각은 많이 하고 고민은 적게 하기

행동으로 많이 옮기고 후회는 적게 하기

배움은 많이 얻고 (열등감•상대적 박탈감•패배감 주는)비교는 적게 하기

기록은 수시로 하고, 망각은 자유롭게 하기

질문은 많이 하고, 답은 열어두기

표현은 제대로 하고, 갈등은 최소화하기

웃을 수 있도록 먼저 유도하고, 부정적이고 우울한 감정의 바이러스는 멀리하기

웃는 연습을 매일 하고, 우는 감정에 솔직하기

옷 매무새를 단정히 하고, 자신을 정비하기

집중하고 몰입하되 타인을 두루 이해하도록 노력하기

사람을 사랑하되, 상처의 시기는 온전히 겪기

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#이동영작가

인스타그램 @dong02insta