행복하게 살기

행복은 기쁨의 강도가 아닌 빈도다
Happiness is the frequency, not the intensity of positive affect
- 에드 디너

아무리 큰 기쁨도 시간이 지나면 사라진다.
인간은 모든 일에 빨리 적응해 버리기 때문이다.
인생의 그 어떤 좋은 사건도 지속적인 기쁨은 주지 못한다.
아이스크림처럼 모든 기쁨이 시간 앞에서 녹는다면, 선택은 하나다.
기쁨이 시간에 녹는다는 사실을 받아들이고, 일상의 소소한 기쁨을 자주 맛보는 것이다.
- 서은국 심리학과 교수