명상의 감각을 체득하면 삶의 많은 것들이 달리 느껴지기 시작한다. 사실 누구든지 지금 명상적 삶을 살고 있으며 쉽게 행하고 있다. 더 나아가 인간관계에도 정리정돈이 필요하다. http://m.ebuddha.co.kr/news/articleView.html?idxno=1509
요즘 들어 명상에 관심 갖는 사람들이 부쩍 늘었다. 스트레스 억제와 건강한 삶에 큰 효험이 있다는 연구결과가 소개되면서 그 필요성이 많이 느끼고 있는 것 같다. 명상이 어느 날 갑자기 나타난 것은 아니지만 물질적 풍요로 채워지지 않는 행복에 대한 추구가 절실함으로 이어...
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마음챙김 명상과 필사하고 있습니다. 출판사 채널 운영하며 유튜브 촬영하고 출판 기획하고 있습니다. 인문학 연구와 집필도 합니다.