지금의 내모습 싫어질때모든걸 버리고 싶어질때자신감 자존감 낮아질때새로운 결심을 해봅시다현재를 그대로 받아들임어제의 나보다 성장하기갑자기 잘하기 어려워요꾸준한 노력이 있어야죠노력의 결실은 있습니다어느날 갑자기 보입니다달라진 내모습 작더라도처음엔 작지만 커집니다희망을 버리지 마시고요지금의 나에게 말하세요충분히 잘하고 있다고요
마음챙김 명상과 필사하고 있습니다. 출판사 채널 운영하며 유튜브 촬영하고 출판 기획하고 있습니다. 인문학 연구와 집필도 합니다.