습관공부 5분만

대학 선배가 책을 냈는데요.
#습관공부5분만 읽어보니
저도 5분만 투자해서 좋은 습관 만들고 싶어 졌어요.

처음에는 내가 습관을 만들지만
나중에는 습관이 나를 만든다는 말이 있죠.

변화를 경계하는 뇌를 길들이며 삶을 보다
알차고 의미 있게 만들어주는 비법들이 담겨있어요.
강추 강추합니다.

#고대원선생님 #도연스님 #오늘부터습관공부1일