긴장을 내려놓으세요

너무 긴장하지 마라.
너무 긴장하면 탄력을 잃게 되고
한결같이 꾸준히 나아가기도 어렵다.

사는 일이 즐거워야 한다.

날마다 새롭게 시작하라.

묵은 수렁에서 거듭거듭 털고 일어서라.

(법정스님, ‘지금 이 순간’ 중에서)

도연 스님의 <잠시 멈추고 나를 챙겨주세요>에 수록