명상을 하면, 쉴 수 있는 여유와 해 낼 수 있는 활력이 채워집니다. #도연스님 #봉은사 #명상 #불교 #요가 #에너지명상 #잠시멈추고나를챙겨주세요 #마음챙김 #일상의행복 #담앤북스