휴식은 명상의 시작

하던 행동을 멈추고 잠시 쉬어요.
끊임없이 하는 생각도 쉬게 해 주세요.

휴식은 곧 회복이며 나 스스로에 대해 마음을 챙기는 시간입니다.

#도연스님
#잠시멈추고나를챙겨주세요
#휴식은명상의시작입니다