당신의 삶에 필요한 명상 2강 - 좌우의 코를 교차로 숨쉬기 (교호호흡)
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https://youtu.be/UvFyb077j3Y
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마음챙김 명상과 필사하고 있습니다. 출판사 채널 운영하며 유튜브 촬영하고 출판 기획하고 있습니다. 인문학 연구와 집필도 합니다.