[OPT] 골프 어드레스-무릎각도 잘 Yuji하는 법

오금에 힘을 빡! 무릎은 저절로 딱!

[OPT] 골프 어드레스-무릎각도 잘 유지하는 법

안녕하세요. 노현승 프로입니다.

옵트 OPT. 오늘의 원포인트팁은 바로 골프 어드레스에서 무릎각도를 쉽게, 잘 유지하는 법입니다.

골프 시퀀스는 총 8가지. 이 중 정지동작 3가지 중 하나인 어드레스는 참 중요합니다.

골프 어드레스 중에 소홀한 부분이 바로 무릎각도입니다.

무릎. 발상의 전환이 필요합니다.

다리의 앞쪽근육을 사용하여 굽히는 것이 아니라, 무릎의 반대 즉 오금에 힘을 줍니다.

몸의 뒤쪽에 텐션을 느끼지면서 살짝 굽혀질 것입니다.

기억하세요.

퍼터부터 드라이버까지 모든 어드레스에서 무릎의 각도는 똑같습니다.

1) 현상

골프 어드레스에서 다리의 앞쪽 근육으로 무릎을 벤딩

2) 결과

지나치게 높은 피로도 유발, 일관된 머리 높이 유지 어려움

3) 관련

프리샷 루틴

4) 교정

다리의 앞쪽 근육을 사용하기보다, 오금에 힘을 바짝 줘보라. 무릎이 살짝 굽는다. 그걸로 끝!

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