3주 차: 타인과 세상 사이에서 나를 지키는 태도
친한 친구의 승진 소식에 축하를 건네면서도 가슴 한구석이 싸해지는 경험, 혹은 SNS 속 누군가의 화려한 일상을 보며 갑자기 우울해지는 경험이 있나요? 우리는 이런 질투심이 들 때 스스로를 '못된 사람'이라며 자책합니다. 하지만 질투는 아주 정직하고 유용한 감정입니다.
질투가 난다는 것은 당신 안에 잠자고 있던 어떤 욕망이 고개를 들었다는 신호입니다. "나도 인정받고 싶어", "나도 저런 자유를 원해"라는 내면의 목소리가 질투라는 가면을 쓰고 나타난 것이죠. 질투를 비난하지 말고 '지도'로 사용해 보세요.
내가 무엇에 반응하는지, 무엇을 결핍으로 느끼는지 분석하는 것입니다.
타인이 가진 '결과물'이 아니라,
그가 가진 것 중 내가 '진짜 원하는 가치'가 무엇인지 찾아내세요.
지도가 생겼다면 이제 남을 따라가는 것이 아니라, 나만의 목적지를 향해 비행을 시작하면 됩니다. 질투는 나를 성장시키는 가장 뜨거운 연료가 될 수 있습니다.
내일 밤 9시, <Day 19: 소란한 세상 속 나만의 침묵 만들기>로 이어집니다.