3주 차: 타인과 세상 사이에서 나를 지키는 태도
당신의 마음은 아무나 들어와 쓰레기를 버리고 가는 무법지대가 아닙니다. 하지만 우리는 누군가의 무심한 독설, 자극적인 루머, 부정적인 기운을 아무런 필터 없이 받아들이곤 하죠.
내 마음의 조종사로서 당신에겐 '마음 보안 검색'을 할 권리가 있습니다.
나를 우울하게 만드는 뉴스나 내 가치를 깎아내리는 사람들의 말들을 굳이 다 받아들일 필요는 없습니다.
"그건 당신의 생각일 뿐, 내 세계에는 들여놓지 않겠습니다"라고 단호히 선을 그으세요.
당신의 소중한 에너지를 누구에게 나누어줄지, 어떤 정보를 내 안으로 들여올지 스스로 결정하는 것.
그것이 3주 차의 여정을 지나는 당신이 스스로를 귀하게 다루는 최고의 기술입니다.
당신의 마음을 따뜻한 격려와 영감들로
채우는 것만으로도 하루는 훨씬 가벼워집니다.
내일은 4주 차 테마인 <성장과 조율: 나라는 세계의 완성과 지속 가능한 비행>으로 이어집니다.