걸음걸이 교정과 비바미 발볼넓은 신발

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걸음걸이 #걷는 #자세 교정을 검색하시는 분들이 비바미 신발도 같이 검색하고 있다는 걸 알았습니다. 네이버 연관 검색어에서 관련성이 높게 나왔기 때문입니다. 그래서 왜 그런지를 공부했습니다.      

걷는 자세는 걷는 것만큼이나 중요합니다. 걷는 자세는 #혈압, #호흡활동, #혈액순환, #소화, #척추관절 건강, #자세장애, 인지 기능 등에 직접적인 영향을 미친다고 합니다. 그렇기 때문에 걸음걸이는 중요하면, 올바르게 걸으려고 배울 필요도 있습니다. 걸음걸이를 교정하려면 많은 요소들을 고려해야 합니다. 신고 걷는 신발은 걷는 자세에서 매우 중요한 요소 중 하나이기 때문입니다. 신발은 발을 보호하고 지지해주는 역할을 하기 때문에 제대로 된 신발이 아니면 교정은커녕 오히려 걸음걸이에 방해가 될 수 있기 때문입니다. 그럼 어떤 신발을 골라야 할까요. 우선 외관상으로는 #신발의 크기가 적당해야 합니다. 작아도 커도 문제가 됩니다. 신발이 작으면 걷는데 #발가락, #발바닥의 #아치, #발근육과 #발목 관절의 움직임에 방해가 되기도 합니다.      

몸 전체를 근육과 뼈로 연결된 긴 사슬이라고 한다면 체인의 각 링크는 뼈이고, 관절은 두 링크 사이의 접점입니다. 그런데 그 체인의 첫 번째 링크는 발입니다. 첫 번째 링크가 잘못되면, 과도하게 압박을 받거나 마모되기 쉽습니다. 마찬가지로 잘못된 자세로 인해 발을 구성하는 뼈 하나라도 오랫동안 어긋나면 온 몸이 고통을 받게 됩니다. 발은 온 몸 사슬의 첫 번째 고리입니다. 따라서 나머지 신체의 위치, 즉 자세에 영향을 미칩니다. 인간의 모든 움직임은 발에서 시작됩니다. 그리고 그 발을 감싸주고 보호하는 것은 신발입니다.  발이 불편하면 전체 자세가 나빠집니다.      

이러한 상황을 고려할 때 우선적으로 고려할 때 신발이 발의 관절, 근육, 뼈 그리고 신경의 움직임에 부자연스런 압박을 주지 말아야 합니다. 비바미 신발은 가볍고 유연하면서 얇은 밑창으로 늘 맨발로 걷는 자세를 유지할 수있습니다. 바로 인간이 300여 만년동안 최적의 운동 효율을 달성하기 위하여 진화한 원초적 걸음걸이입니다.      

그래서 많은 분들이 네이버를 검색할 때 걸음걸이 교정과 비바미 #발볼넓은 #운동화 맨발신발을 같이 검색하는 가 봅니다. 바르게 걷고자 할 때 비바미 신발을 연상해주시기 바랍니다.      

감사합니다. 

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