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Nov 12. 2019
[10단계] 혈액물결 - 영양 공급과 성장을 위한 흐름
생명을 위한 물결순환
순산을 위한 12단계10단계 - 혈액 물결
엄마 심장에서 출발한 산소가 아기 심장에 도착하기까지
피 한 방울에는 신선한 산소를 전해주는 적혈구가 무려 500만개. 면역을 담당하는 백혈구가 7000개, 상처를 꿔메주는 혈소판이 30만개. 그리고 무수한 영양소. 엄마 심장에서 출발한 이 생명의 물결이 충분히 아기의 심장에 까지 전달되어야 한다.
약 5.6 리터의 혈액이 약 12만 km의 혈관을 따라 순환한다. 서울과 런던을 왕복 7번 비행하는 거리만큼의 길이. 이 혈관은 우리 온몸 구석구석 80조개의 세포가 살아 숨쉬도록 혈액을 공급해주는 길이다. 이 길의 일부가 태반과 탯줄을 통해 아기에게까지 연결되었다. 엄마의 심장이 편하게 강직하게 박동하여 아기의 심장에까지 이 혈액의 물결이 전달되도록 남편이 도와줄수있다.
심장의 주변 친구들이 심장의 편안한 박동을 도와준다고?
산모의 하루 평균 심박수는 십만번 (분당 70~80회) 정도다. 산모 심장은 피곤하다. 아기 심장까지 혈액순환이 원활하고 충분하도록 하기위해. 혼자서는 못한다. 심장주변 심장을 돕는 친구들이 있다. 이 친구들을 응원해주면 심장은 훨씬 편안해진다. 이 친구들을 간단 소개하면. 심장 아래에서 심장을 받쳐주고 있는 횡경막 친구. 심장을 감싼 심막을 인대줄로 묶어 자기 몸에 붙어 놓은 목척추 친구와 가슴뼈 친구. 심장에 편안한 공간을 가지도록 가슴을 들어주는 가슴근육 친구. 남편이 이 친구들을 도와주는것이 아내의 심장을 돕는것이다. 배워보자.
남편 과학 솔루션
심장을 편하게 해주는 가슴근육을 이완해주자
효능 - 편안심장, 아기성장, 가슴처짐방지, 가슴통증, 역아자세잡기 (복부압력감소)
사용 - 기본 하루 1회, 회당 5분 정도, 아내가 숨차할때, 가슴답답해할때
심장친구 가슴근육을 이완하여 심장을 편안함을 준다
1) 아내의 뒷편에 선다
2) 아내의 고개를 들게한후 남편의 가슴에 아내의 머리를 받혀준다
3) 아내의 팔목을 남편의 팔목위에 얹힌다
4) 남편의 손은 아내의 가슴근육에 올린다
5) 남편은 아내의 가슴근육을 손으로 부드럽게 뒤로 당겨주면 원을 그리듯 10번을 반복한다. 이때 남편 가슴은 아내의 몸이 뒤로 밀려나지 않도록 잘지탱해준다.
6) 아내 가슴중앙 가슴뼈와 주변 근육도 손으로 부드럽게 만져준다.
